Bea, eine gewiefte, lebenserfahrene Managerin Anfang 40, sitzt vor ihrem Zoom Bildschirm und zögert. “Ich weiß nicht so ganz, wie ich es beschreiben soll…” Ihre Schultern ziehen sich zusammen, als würde sie sich schmaler machen wollen. “Weißt Du, Lilly, das ist irgendwie so: Ich habe jemanden kennengelernt. Und immer dann, wenn ich merke, dass ich ihn echt interessant finde, dann schnürt es mir den Brustkorb zu. Das ist ganz unangenehm. Als würde mir da jemand den Oberkörper zusammenquetschen. Oder vielleicht nicht jemand… Etwas. Als würde mich etwas zusammendrücken.”
Lilly nickt, und sie rückt ihre Kopfhörer zurecht, damit sie Bea am anderen Ende des Zoom Calls noch besser hören kann.
Dann geht ihr Blick nach schräg oben, wie immer, wenn sie channelt. “Was ich da sehe, sieht wie ein dickes, schwarzes Seil aus, das um Deinen Hals und um deinen Oberkörper liegt. Und das ist wirklich ordentlich dick und ordentlich schwer – wie so ein Schiffstau. Spüre ich das richtig?”, fragt sie.
“Ja, genau, das trifft’s”, sagt Bea.
Sie arbeitet schon seit mehreren Sessions daran, in ihrem Beziehungsleben überall dort aufzuräumen, wo sie in den letzten Jahren zwischenmenschliche Enttäuschung erlebt hat. Und sie hat sich mittlerweile daran gewöhnt, dass Lilly in diesen Sessions oft in Bildern spricht, die beschreiben, was Bea fühlt.
“Lass uns da mal in die Details reinschauen”, sagt Lilly. “Versuchen wir’s mal mit dieser Frage: Wenn dieses dicke Seil jetzt gerade tun dürfte, was es gern tun würde, was würde dann passieren?” fragt Lilly.
”Dann würde es mich erwürgen. Das ist ganz gruselig.” Bea schüttelt sich bei dem Gedanken.
“Hm”, sagt Lilly. “Das ist wirklich gruselig. Kannst Du denn spüren, seit wann dieses Seil schon um Deinen Körper liegt?”
“Seit ich vor einem Jahr mit meinem Ex Schluss gemacht habe: Seitdem ist dieses Gefühl immer mal wieder da. Und ich spüre das irgendwie jedes Mal, wenn ich jemanden wirklich nett finde – und ganz besonders bei diesem Mann, den ich jetzt gerade kennengelernt habe.”
“Okay, das ist natürlich anstrengend”, sagt Lilly, und sie lässt sich von den Guides weitere Bilder geben: “Das sieht für mich so aus, als hätte Dein Ex gern – energetisch gesehen – noch eine Art Kontrolle über Dich. So, als dürftest Du gar keine anderen Männer kennenlernen, weil er sonst wütend wird. Und je wütender er wird, umso enger legt sich dieses Seil dann um Deinen Körper. Das macht natürlich Angst, und Dein Herz reagiert dann richtig panisch, sehe ich das richtig?”
“Ja, das stimmt”, sagt Bea. Sie wirkt geknickt.
“Das ist natürlich hart. Aber ja nicht unlösbar.”
Lilly sieht sich die inneren Bilder, die sie um Beas Seil herum wahrnimmt, noch ein wenig genauer an.
“Und ich nehme mal an, dass Du dieses Schiffstau nicht behalten möchtest, oder?” Lilly lacht. “Also, was ich damit sagen will: Ich mache meine Arbeit ja erst dann, wenn Du mir den Auftrag dafür gibst – aber Dein Higher Self signalisiert mir hier gerade schon sehr deutlich, dass Du dieses dicke Seil gern loswerden würdest. Sehe ich das richtig, Bea?”
“Ja. Also… behalten möchte ich dieses Ding sicher nicht”, sagt Bea betont. Sie schmunzelt.
“Okay. Dann lass uns mal loslegen. Das kriegen wir hin”, sagt Lilly, und beginnt, daran zu arbeiten, das Seil nach und nach zu lockern.
Bea lehnt sich in ihrem Sessel zurück und schließt die Augen, während Lilly leise mit ihrem Spirit Team spricht.
Langsam weicht die Anspannung aus Beas Schultern.
Hi, I'm Lilly Mackuth. I'm an intuitive guide, an energy worker & a transformational life coach for holistically oriented experts, creatives & leaders. Together, we'll look at your life through an energy lens, which will give you clarity, deep self-knowing, and your next steps.
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“Okay, that’s 30 minutes, and we’re done. Take a deep breath in, exhale, stretch your body if you like, and come all the way back to yourself. And in the meantime, I’ll let some air in”, Lilly says. She gets up and makes her way across the room to open one of the windows.
Sasha looks at her, puzzled, as she slowly sits up in her chair. It’s her first time being here. “Really, that was 30 minutes? Wow. Seriously – 30 minutes?” She’s shaking her head in disbelief. “Felt more like five or seven, to me!” She chuckles to herself, taking a sip from her teacup.
On the wooden coffee table next to her, there’s a candle, flickering. Right next to it, an open jar, filled to the brim with some fresh water. Sasha’s put the lid of her jar upside down onto the table, and it’s holding a piece of her favourite chocolate – serving as an offering for the energy bath ritual she just experienced.
Lilly comes back to her seat. Opposite her, two other participants are lounging in their comfy white chairs, and there are a few more, joining the circle remotely, via Zoom. Throughout the room, the lights are low. The mood is peaceful. And the air smells of yellow spring flowers and melted candle wax.
“How was that, for you?” Lilly asks everybody. “Personally, what I loved the most, today, was the colour: That colour pink. It was so beautiful and intense when it came into the water with us. And it all felt so refreshing to me, as well: Like peppermint on my skin.”
Mona chimes in, via video call: “Yeah, I agree, the colour was magical. And I’d like to share something here: The other day, I went to buy a blouse for a specific occasion… And just now, as we were journeying, I instantly saw that blouse again, in my mind: Because it was literally the same shade as the colour pink we were bathing in today. That was so nice?”
Lilly nods and smiles.
By now, she’s gotten used to the fact that every time she hosts an energy bath ritual, synchronicities like this seem to want to happen.
Lilly looks over to where Sasha is sitting: “There’s another thing that also tends to happen here. Take a look at your water jar: Can you see that something’s changed in there?”
Sasha turns towards the coffee table. In the dim light of the candle, she’s trying to see what Lilly is talking about.
“I should have brought my glasses with me”, she mumbles to herself as she squints at her water jar.
As her eyes adjust to the dimmed light, she starts to see.
In the water, glittering, there are hundreds of little bubbles, clinging to the inside of the jar. Like an army of tiny glass marbles.
The jar looks as if – in this past half hour – someone had secretly poured in some sparkling water.
“This happens every time. And I have no idea why there are so many bubbles that keep showing up in this way”, Lilly says. “But you know… for me, they are a sign that something really has changed while we were off bathing in our inner landscape.”
“Oh wow”, Sasha says. She looks rapt. “Yeah, this looks like the way I’m feeling right now… all bubbly and soft…”
A candle flickers.
And some balmy evening air comes wafting in through the window.
…
By the way: Every first Thursday of the month, you are welcome to join me for an energy bath ritual like the one this story is about. Here’s a booking link with more info.
Will I be seeing you at our next gathering – on June 5?
… … …
Wie winzige Murmeln
Aus meiner neuen Reihe Geflüster & Geschichten
“So, das waren jetzt 30 Minuten. Atme nochmal bewusst ein und aus, streck Dich ein bisschen, und komm wieder ganz bei Dir an. Ich lass uns solang ein bisschen Frischluft rein”, sagt Lilly. Sie steht auf und nimmt ein paar Schritte zum Fenster, um es zu kippen.
Sasha sieht sie verwundert an, und richtet sich in ihrem Sessel auf. Sie ist heute zum ersten Mal dabei. “Echt, das waren 30 Minuten? Krass. Wirklich – 30 Minuten?” Sie schüttelt den Kopf. “Für mich waren das gefühlt jetzt eher so Fünf bis Sieben!” Sie lacht und nimmt einen Schluck aus ihrer Teetasse.
Auf dem Tischchen neben ihr flackert eine Kerze. Daneben steht ein offenes Schraubglas, bis zum Rand gefüllt mit Wasser. Auf dem umgedrehten Deckel des Schraubglases liegt ein Stück ihrer Lieblingsschokolade, die sie extra fürs Ritual mitgebracht hat.
Lilly nimmt wieder Platz. Ihr gegenüber sitzen zwei weitere Teilnehmerinnen, per Zoom sind ebenfalls welche zugeschaltet. Die Atmosphäre ist gelöst, das Licht gedämpft. Der Raum duftet nach Frühlingsblumen und geschmolzenem Kerzenwachs.
“Wie war’s für euch?” fragt Lilly in die Runde. “Was ich heute besonders schön fand, war diese Farbe. Dieses Pink, das da auf unserer inneren Reise mit im Wasser war, war super intensiv für mich. Und super erfrischend. Wie Pfefferminz auf der Haut.”
Aus dem offenen Zoom Call meldet sich Mona zu Wort: “Ja, fand ich auch, die Farbe war richtig schön. Und dazu möchte ich noch was erzählen: Ich hab mir neulich erst ein ganz bestimmtes Oberteil gekauft, das ich für einen speziellen Anlass gebraucht habe – und als wir vorhin im virtuellen Wasser waren, musste ich plötzlich an dieses Oberteil denken: Weil es so ziemlich genau dieselbe Farbe hat wie dieses Pink, in dem wir heute gebadet haben. Schon lustig, oder?”
Lilly schmunzelt.
Sie hat sich mittlerweile dran gewöhnt, dass bei ihren Energiebade-Events immer wieder solche Zufälle auftauchen, die vermutlich keine sind.
Sie wendet sich nochmal Sasha zu: “Es gibt übrigens noch eine Besonderheit hier. Schau mal in Dein Wasserglas. Siehst Du da was, was vorher nicht da war?”
Sasha dreht sich zu ihrem Tischchen und versucht, im Kerzenschein zu erkennen, was Lilly meinen könnte.
“Ich hätte meine Brille mitbringen sollen”, murmelt sie vor sich hin und kneift die Augen zusammen.
Dann sieht sie, worum es geht.
Hunderte kleiner Luftbläschen glitzern im Wasser, die wie winzige Murmeln am Glas kleben.
Als hätte jemand in der letzten halben Stunde heimlich Kohlensäure hineingegeben.
“Das passiert hier jedes Mal. Ich weiß noch nicht, warum das so ist”, sagt Lilly. “Aber für mich sind diese Bläschen immer ein sichtbares Zeichen dafür, dass sich wirklich was verändert hat, während wir auf unserer inneren Reise unterwegs waren.”
“Oh, wow”, sagt Sasha. Sie wirkt ganz andächtig. “Ja, so blubberig, wie das hier aussieht, fühle ich mich jetzt auch gerade…”
Die Kerzen flackern.
Und durchs Fenster weht ein Hauch Abendluft.
…
Apropos: Immer am dritten Donnerstag im Monat findet mein nächstes Energiebade-Event statt, und Du bist herzlich eingeladen, mitzumachen. Den Buchungslink und weitere Infos findest Du hier.
Sehen wir uns am 15.5.?
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Andreas – an athletic, well-read teacher in his mid 50s – leans in closer across the heavy wooden table. He’s decided he’s going to ask Lilly, after all: “But will the Guides ever be mad at me, though, if I don’t follow their advice?”
There’s a little chuckle coming from Lilly. “No. The things that the Guides are showing you are simply possibilities, and you can decide to take them seriously, or not. So, the Guides won’t force you to act, and you will always have your free will.”
Andreas smiles to himself. “I’ve been asking myself that question for a while now, you know: I was wondering whether the Guides would scold me if I didn’t follow their instructions.”
Lilly looks up and to the side, as if she were gazing at the corner of the ceiling – like she always does when she starts to channel. “A few years ago, I was given a symbolic image that could be an answer to that question”, she says, and she looks across the table to Andreas.
“Imagine you’re a Mama Duck who has decided she wants to waddle across a busy street, with all of her little ducklings in tow. There’s cars everywhere, and the whole scenario is pretty dangerous for the whole duck family. But the lake she wants to go to with her babies is on the other side of the street, so she’ll have to figure out a way to get there.”
“And now, imagine that the Guides would come across this whole scenario. They’d react just like a human person would: So, of course they’d have some advice for Mama Duck. And they would love to help her, and they might say: ‘Hang on, little darling, let us stop the cars for you, so you can cross the street in peace.’”
“But at the same time, the Guides would also understand that Mama Duck will always be quite capable of finding her own way. So, as long as the duck doesn’t ask them for help, they won’t interfere with her life.”
“In other words, if Mama Duck decides to find her way across the street without asking the Guides for help, then things will probably be more complicated and it will take her longer to get there. But if she continues to try for long enough, she will most likely succeed.”
Andreas’ brows are furrowing. He’s imagining the duck, and the cars, and the little ducklings, quacking.
Lilly continues to channel: “Now, if you use that as a metaphor for you own life, then your own life’s path basically looks the same – meaning, the Guides are watching you as you’re trying to to get from point A to point B. So, you can ask them for help, and you can always ask for their advice.”
“But it’s up to you – and it’s up to your own free will – to decide whether you’r going to actually follow their advice. And the Guides will always be loving and compassionate towards you: They won’t punish you. And they won’t judge you for any decisions you’ll make. They will always love you, you know – even if you decide to ignore their advice, or even if you never ask for their help at all.”
“I see”, says Andreas, as he leans back into his chair.
He seems content.
//
Die Entenmama
Aus meiner neuen Reihe Geflüster & Geschichten
Andreas – ein sportlicher, belesener Lehrer, Mitte 50 – lehnt sich näher an den klobigen Holztisch. Er möchte sein Gespräch mit Lilly jetzt doch noch ein bisschen mehr vertiefen: “Aber sind denn die Guides dann auch mal böse, wenn man ihre Tipps nicht ganz genau umsetzt?”
Lilly lacht. “Nein. Das, was die Guides Dir zeigen, ist ja immer nur ein Möglichkeitsraum, in den Du Dich reinversetzen kannst. Da gibt’s keinen Handlungszwang, und Du hast immer freien Willen.”
Andreas schmunzelt. “Das hab ich mich nämlich schon lang mal gefragt: Ob die Guides mit mir schimpfen, wenn ich mich nicht an ihre Handlungsanweisungen halte.”
Lillys Blick geht nach schräg oben – wie immer, wenn sie anfängt zu channeln. “Ich hab zu dem Thema mal ein symbolisches Bild bekommen”, sagt sie, und schaut zu Andreas.
“Stell Dir vor, Du bist eine Entenmama, die mit ihren Küken über eine breite Straße watscheln möchte. Da kommen ständig Autos, und das ist alles sehr gefährlich für die gesamte Entenfamilie. Aber die Entenmama muss halt da rüber, weil der See, zu dem sie will, auf der anderen Straßenseite ist.”
“Und jetzt kannst Du Dir vorstellen, dass die Guides da quasi wie wir Menschen reagieren würden, wenn wir so eine Szene sehen: Natürlich hätten die gute Tipps für die Entenmama. Und die würden ihr gern helfen, oder ihr gern sagen – ‘Warte mal kurz, wir halten die Autos auf, dann kannst Du da ganz leicht über die Straße’.”
“Aber gleichzeitig wissen die Guides natürlich auch, dass die Entenmama schon auch selber fähig ist, ihren Weg zu finden. Und wenn die Ente nicht um Hilfe bittet, mischen die sich da nicht ein.”
“Sprich, wenn die Ente ihren Weg ganz ohne die Hilfe der Guides geht, dann ist das alles zwar vielleicht komplizierter und dauert wahrscheinlich auch deutlich länger. Aber irgendwie geht’s, wenn die Ente das alles lang genug probiert.”
Andreas runzelt die Stirn.
Lilly channelt weiter: “Wenn Du das jetzt mal auf Dich überträgst, dann ist das auf Deinem Lebensweg ja ganz ähnlich: Die Guides schauen Dir dabei zu, wie Du von A nach B kommen möchtest. Und Du kannst sie dabei natürlich immer um Hilfe bitten und sie fragen, ob sie irgendwelche Tipps für Dich haben.”
“Aber ob und wie Du diese Tipps dann umsetzt, ist immer Dein freier Wille. Und die Guides bleiben in jedem Fall ganz liebevoll und ganz mitfühlend: Die bestrafen Dich nicht. Und sie bewerten Deine Entscheidungen nicht. Die mögen Dich ja – auch wenn Du sie nicht um Hilfe bittest, oder wenn Du ihre Tipps ignorierst.”
“Aha”, sagt Andreas und lehnt sich wieder zurück.
Er sieht zufrieden aus.
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(Deutsche Version: s.u.) // The other day, when I asked the Guides to help me see what us humans are up to and why things are so incredibly chaotic these days, this is what they showed me:
Right now, many of us are having to cope with excessive amounts of fire energy: Our brains are overheated, our nervous systems are overwrought & crackling with electricity, our (justified) anger is boiling over and many of us are close to burning out – or we’re already feeling pretty crispy inside.
In addition, as we’re all working with and on the internet, we’re under a constant stream of electric energies & artificial lights (i.e. more fire energy!).
So, as a result, we’re basically burning, from the inside out.
The thing is, your energy body would love a balance of all of its energies: fire (e.g. drive), earth (stability), water (creativity & flexibility), air (inspiration), as well as – and this depends on the philosophy you want to apply here – ether (spirituality) or wood (growth).
So what do you do when there’s too much fire in your system?
Try…
silent walks in nature (no music, no podcasts, just you and your body)
Als ich die Guides neulich gebeten habe, mir zu zeigen, wie es uns Menschen gerade geht und warum gerade alles so chaotisch ist, kam dieses Bild:
Viele von uns haben im Moment mit viel zu viel Feuer-Energie zu kämpfen: Unsere Köpfe sind überhitzt, unsere Nerven sind überreizt, unsere Wut kocht ständig über, und viele sind knapp vor dem Burnout – oder sogar schon mittendrin.
Dazu kommt, dass wir übers Internet auch noch ständig mit Elektrizität und künstlichem Licht zu tun haben (noch mehr Feuer-Energie!).
Mit dem Ergebnis, dass wir innerlich immer mehr ausbrennen.
Dein Energiekörper hätte aber gern ein Gleichgewicht aus Feuer (Tatendrang), Erde (Stabilität), Wasser (Kreativität & Flexibilität), Luft (Inspiration), und – je nach philosophischer Denkrichtung – Äther (Spiritualität) oder Holz (Wachstum).
Was machst Du, wenn Du zu viel Feuer im System hast?
Probier’s mal mit…
stillen Spaziergängen in der freien Natur (ohne Musik, ohne Podcast: Nur Du und Dein Körper)
Wasser in jeglicher Form (zum Trinken, drin-Baden, dem-Fluss-beim-Fließen-Zuschauen…)
guten Gesprächen
Meditieren + Mantra-Singen
regelmäßigen Nickerchen
Was davon spricht Dich an? Welchen Feuerlöscher würdest Du gern ausprobieren?
*Übrigens: Das nächste Energiebad-Ritual bei mir findet immer am dritten Donnerstag im Monat um 18.30h statt – und bei jedem dieser Events bekommst Du
1 x geführte Meditation
1 x Wasser-Element (inkl. Energy Updates, die Dich wieder ins Gleichgewicht bringen) und
1 x Gutes Gespräch (mit mir und mit den anderen Teilnehmer*innen).
Damit hättest also schon drei Feuerlösch-Elemente dabei, die Deine überschüssige innere Hitze schön runter kühlen können. Kann ich nur empfehlen, wenn mal wieder alles brennt.
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(For the English version, click here) // Das hier ist was für Dich, wenn das Leben mal wieder extra anstrengend ist (und ich fühle mit Dir – im Moment geht’s uns allen so…).
Hast Du Dich schon mal gefragt, ob die Erde Dir vielleicht dabei helfen könnte, verbrauchte Energie loszulassen und sie mit was Neuem zu ersetzen? Anders gefragt, hättest Du gern ab und zu einen energetischen Neustart, der sich natürlich & gut anfühlt?
Das geht.
In der Natur gibt jedes Lebewesen quasi ständig verbrauchte Energie an die Erde ab und bekommt stattdessen frische Energie zurück – und zwar nicht nur über die Nahrung, sondern auch energetisch.
Und das Gute daran ist: Du bist auch ein Teil der Natur. Dein Energiekörper hat also auch diese wunderbare Fähigkeit, mit der Erde interaktiv Energie auszutauschen.
Wenn Du Dir also gern mal so eine nette Energiekörper-Pflege gönnen möchtest, dann hab ich was für Dich:
“Puls hin, Puls her” – eine neue 11-minütige Audio-Aufnahme, in der Du erleben kannst, wie die Erde Deinen Energiekörper sanft aber bestimmt wieder ins Gleichgewicht bringt.
Du musst dafür nichts weiter tun als zuzuhören. Meine Stimme führt Dich dann in ein energetisches Erlebnis, bei dem Du Dich ganz easy & natürlich mit der Erde verbindest. Und dann hilft sie Dir dabei, Altes loszulassen und frische Energie zurück zu bekommen.
Hier kannst Du Dir die Aufnahme anhören:
Viel Vergnügen!
Und wie immer gilt: Energiearbeit ersetzt weder medizinische noch therapeutische Maßnahmen, aber sie kann eine sinnvolle Ergänzung sein. Frag bitte im Zweifelsfall immer Expert*innen Deines Vertrauens, ob Energiearbeit für Dich geeignet ist, bevor Du sie anwendest.
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(Zur deutschen Version bitte hier entlang) // This is for you if life feels extra exhausting right now (I feel you…):
Have you ever wondered whether the Earth might be able to help you release some of your worn-out old energies and replace them with something new? In other words, have you ever wanted to experience an energetic reset that feels natural & good?
You can.
Everything in nature constantly releases old energies down into the Earth, and gets fresh energies back, in return – not just via nutrients, but also, energetically.
And the good thing is: You’re nature, too.
Which means that your energy body has this wonderful innate ability to exchange energies with the Earth in an interactive, harmonious way, as well.
So, if you’d like to gift yourself an energetic reset, I’ve got something for you:
Here’s a guided energy experience I recorded for you today, and I’ve named it “Earth Wave Harmonies”. (Such a cheesy title, I know… but once you’ve listened to the recording, you’ll understand why I chose it.)
This energy experience is a free, 14-minute audio that will help you to connect with the Earth in a very natural & uplifting way – so that she can help you to release what’s ready to release, and harmonise your energy body, in return.
Have a listen, here:
Enjoy!
Please note that Energy Work is not a replacement for health care nor therapy. When in doubt, please consult with a trusted practitioner to find out whether Energy Work is right for you before you consider using it for yourself.
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(Deutsche Version: s.u.) // Do you know the feeling when you’re simultaneously heartsick, worn out and strangely un-grounded? Or when your everyday life is so maddening you’re seriously considering moving to a desert island, just so you’ll be able to feel yourself again?
You can’t sleep. Your patience is wearing thin. You’re listless. Your conversations with your loved ones are loaded with conflict. And even your most beautiful days feel boring, somehow – or, on the contrary, they’re too intense.
All of these inner states are clear signs, indicating that your energy body needs tending-to.
Your energy body is a part of you which, when it’s well-tended, will feel like inner strength, deep joy & vitality. And when it’s neglected, you might experience it as powerlessness or (perceived) self-dissolution.
Now, I’m guessing you moving to a desert island to revitalise your energy body might not be feasible right now. But luckily, humanity has come up with lots of lush, time-saving methods that will help you do just that, no matter where you are:
Try Yoga, for instance. Or Chi Gong. Meditation. Dancing. A walk in the woods.
Or, apply one of my energy baths.
Each of my guided energy bath rituals will…
help you to release old energies that are ready to release
infuse your energy body with some fresh new energies
help you get centered and grounded and
amp up your inner juice & vitality
All you need to do is listen. My voice and Nature’s elements will do the rest.
To try one of my energy baths, you can either join us live, once a month: Our next Bathing in Energy live gathering (held in English) will happen on Thursday, March 6 – i.e. next week.
Or, simply download a recording from my growing collection of energy bath audios – called Me Time & Tea Time – and tend to your energy body in your own time.
Book a spot for our next Bathing in Energy live gathering, or request your personal Me Time ritual, here.
Will you join us, next Thursday? I’d love to support your energy body with my skills.
//
Energiekörper-Pflege
Kennst Du das, wenn Du Dich un-inspiriert, ausgelaugt und irgendwie nicht richtig geerdet fühlst? Oder wie es ist, wenn Dir Dein Alltag so sehr auf den Geist geht, dass Du am liebsten für die nächsten drei Monate auf eine einsame Insel ziehen würdest, damit Du Dich überhaupt wieder richtig spüren kannst?
Du schläfst schlecht, Dein Geduldsfaden reißt schnell mal, Du fühlst Dich lustlos, Deine Gespräche mit Deinen Liebsten sind konfliktgeladen, und sogar Deine schönsten Erlebnisse sind irgendwie hohl, langweilig, oder, im Gegenteil, viel zu intensiv.
All diese Zustände sind Anzeichen dafür, dass Dein Energiekörper gepflegt und versorgt werden möchte.
Dein Energiekörper ist der energetische Anteil in Dir, den Du in Deinen schönsten Momenten als innere Stärke & Lebensfreude erlebst, und in Deinen schwierigsten Momenten als Aufgelöst-Sein oder Machtlosigkeit.
Und damit Du nicht extra auf eine einsame Insel ziehen musst, um wieder in Deine Kraft zu kommen, gibt es etliche schöne, zeitsparende Methoden, um Deinen Energiekörper regelmäßig und nachhaltig zu pflegen:
Yoga zum Beispiel. Oder Chi Gong. Meditieren. Tanzen. Waldspaziergänge.
Und Energiebaden.
Jedes meiner geführten Energiebad-Rituale
hilft Deinem Körper dabei, verbrauchte Energie loszulassen,
versorgt Dich mit frischer Energie,
bringt Dich wieder in Deine Mitte und
gibt Dir Saft & Kraft.
Alles, was Du dafür tun musst, ist zuzuhören. Meine Stimme und die Elemente der Natur erledigen den Rest.
In meinem Me Time & Tea Time Archiv kannst Du Dir eins meiner 30-minütigen Energiebad-Rituale aussuchen, und ich schicke es Dir dann innerhalb von 24 Stunden als Audio-Datei zu.
Und zusätzlich treffen wir uns dann (wenn Du magst) zur 30-minütigen Tea Time per Zoom, in der ich Dir gern persönliche Tipps für Deine ganz private Energiekörper-Pflege geben kann.
Sehen wir uns dann? Ich würde mich freuen.
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(Deutsche Version: s.u.) // Are you holding a vision for the future, still? As so many crises are happening simultaneously, and on a worldwide scale, it’s understandable we’ve all been having trouble with looking ahead, no?
When I imagine the future, I see a certain picture. And in that picture, I see one element that seems to be a given, for me: Moving forward, we all will have someone in our lives again who is expertly energy-educated. Someone who will accompany us through the ups and downs that are natural, in life.
For a long time in human history, this was very normal, and in every corner of the world, each community had their own savvy healers / wise women / clever clairvoyants / herb medicine experts and reliable shamans who served the whole group.
And in my view, it’s so self-evident that these companions play an important role in society because every human life really wants to be cared for and tended to as if it were a beautiful, living garden which, year after year, continues to grow in harmony with the wholeness of Life.
And in order for each of us to be able to tend to our lives in this way, we all need someone by our side (me, too, by the way) – someone who helps us to holistically care for our souls and for our physical & emotional & mental & spiritual energies.
These companions are people (like me) who know how to work with
our stress-related symptoms, both chronic and acute,
any gut reactions that are hard to understand,
any wild matters of the heart,
any human conflicts between two (or more) people,
work-related tensions,
mental spirals & worries,
our connection to the spirit world,
and our deepest soul desires,
and as you invite these companions into your life, they’ll know how to help you figure out what you can do when life turns out to be exhausting. And when is it ever not… So, I’d like to offer you to accompany you – your soul, your energies, and your human self, too – in this coming year.
My offer for you:
From now through the end of this year, get my 1:1 energy work program, Listening to the Devas, for a reduced price of € 1300 (instead of my regular € 1430 – you save € 130).
As you and I go through this personalised program together, we will tend to your life like you would tend to a garden, and help it evolve. We can either focus on one specific corner of your life – one “vegetable patch”, if you will – and we’ll treat it as a personal project. Or, we can look at your whole life as one big project – and we will work on “your whole garden”, so to speak.
Both versions are doable, over the course of 3 to 6 months. Both can be deeply enjoyable. Both will bring you clarity and fresh energies that are currently missing. And both will help you to holistically grow along with life.
Listening to the Devas
…is a delicious energy work program in collaboration with nature’s intelligence – specifically, with the “Devas” (spirit experts who govern the true nature of all things)
Together, we will help one of your personal projects – or your life as a whole – to grow and evolve
You will receive 13 private, 90-minute sessions with me & my Spirit Team, spread over 3 to 6 months
In each session, I will channel the Devas for you, and they will support your project with their deep wisdom, with their gentle sense of humour, and with their refreshing transformational power
The Devas are: The Deva of your personal project + the Devas of… Healing + Clarity + Gentleness + Exploration + Openness + Truth + Deep Transformation + Wealth + Fresh Growth + Integration
Meaning: Each of these energetic themes of your life will receive an upgrade
AddedBonus: You’ll receive up to six Energy Readings, as needed (delivered to you via short audio recordings) – for additional energetic support in-between sessions
Overall cost: € 1300 if you book by December 31, 2024; € 1430 from January 1, 2025 onwards
Find more lovely details (and FAQs), here – including a link to my booking page.
Which personal project would you like to use your 13 sessions for?
//
Zukunftsgedanken
Hast Du eigentlich noch eine Vision für Deine Zukunft? Bei all den weltweiten Krisen ist es ja verständlicherweise gar nicht mehr so einfach, überhaupt noch klar nach vorne blicken zu können.
Wenn ich mir die Zukunft vorstelle, sehe ich ein bestimmtes Bild. Und zu diesem Bild gehört für mich Bild dazu, dass es selbstverständlich ist, dass wir alle wieder energetisch geschulte Menschen an unserer Seite haben. Menschen, die uns durch die Aufs und Abs im Leben begleiten.
So war es eigentlich lange Zeit üblich, als es noch in jeder Gemeinschaft versierte Heiler*innen, weise Frauen, kluge Hellsichtige, Kräuterkundige oder integere Schaman*innen gab, die für alle da waren.
Und für mich ist es deswegen so selbstverständlich, dass diese Begleiter*innen gesellschaftlich wichtig sind, weil jedes Menschenleben eigentlich genauso gepflegt werden will, als wäre es ein schöner, lebendiger Garten, der Jahr für Jahr mit dem Leben als Ganzes mit wächst.
Und dafür brauchen wir alle jemanden an unserer Seite (ich übrigens auch), der uns dabei hilft, gut für unsere Seele und für unsere körperlichen, emotionalen, mentalen, und spirituellen Energien zu sorgen.
Solche Begleiter*innen sind Menschen (wie ich), die sich damit auskennen, wenn’s um
schwierig zu verstehende Bauchgefühle,
chronische & akute Stressreaktionen,
wilde Herzensangelegenheiten,
mangelndes zwischenmenschliches Verständnis,
berufliche Spannungen & Konflikte,
geistige Denkspiralen & Sorgen,
unsere Verbindung zur geistigen Welt,
oder seelische Wünsche geht,
und die, sobald Du sie in Dein Leben einlädst, gemeinsam mit Dir herausfinden, was zu tun ist, wenn das Leben mal wieder anstrengend ist. Und wann ist es das je nicht… Was ich damit sagen will: Ich möchte Dir gern anbieten, Dich im kommenden Jahr zu begleiten – seelisch, energetisch und menschlich.
Mein Angebot für Dich:
Bis Ende Dezember bekommst Du mein Energy Work Programm, Listening to the Devas, in dem Du und ich persönlich zusammenarbeiten, zum reduzierten Preis von € 1300 statt für € 1430 (€ 130 Ersparnis).
In diesem maßgeschneiderten Programm pflegen wir Dein Leben so, als wäre es ein Garten, und helfen ihm gemeinsam beim Wachsen. Wir können uns dabei entweder auf einen bestimmten Bereich Deines Lebens fokussieren. den Du gern als persönliches Projekt bearbeiten möchtest. Ein einzelnes “Gemüsebeet”, quasi.
Oder wir schauen uns Dein gesamtes Leben als persönliches Projekt an – also “Deinen ganzen Garten”, sozusagen.
Beides ist innerhalb von 3 bis 6 Monaten machbar. Beides ist schön. Beides bringt Klarheit und frische Energie, die Dir gerade fehlt. Und beides hilft Dir dabei, ganzheitlich mit dem Leben mit zu wachsen.
Listening to the Devas:
…ist angenehme Energiearbeit in Kollaboration mit der natürlichen Intelligenz des Lebens – also mit den sogenannten “Devas” (Spirit-Expert*innen, die die eigentliche Natur von allem verwalten)
Gemeinsam bringen wir dabei eins Deiner persönlichen Projekte – oder Dein Leben insgesamt – zum Wachsen und Gedeihen
Du bekommst 13 private, 90-minütige Sessions mit mir & meinem Spirit Team, verteilt auf 3 bis 6 Monate
Ich channele in jeder Session die Devas für Dich, die Dich und Dein Projekt mit ihrem tiefen Wissen, ihrem sanften Humor, und ihrer erfrischenden transformativen Power unterstützen.
Diese Devas sind: Die Deva Deines persönlichen Projekts + the Devas of Healing + Clarity + Gentleness + Exploration + Openness + Truth + Deep Transformation + Wealth + Fresh Growth + Integration.
Das heißt, alle diese Themen bekommen in Deinem Leben bzw. in Deinem Projekt ein Upgrade.
Bonus: Bis zu sechs kostenlose Energy Readings, je nach Bedarf – für zusätzlichen energetischen Support zwischen den Sessions (als kurze Audio-Aufnahmen, zum Anhören).
Gesamtkosten: € 1300 wenn Du bis spätestens 31.12.2024 buchst; danach € 1430
Hier findest Du alle Details zum Listening to the Devas Programm, inkl. Link zur Buchungsseite.
Für welches persönliche Projekt möchtest Du Deine 13 Sessions mit mir gern verwenden?
Hi, I'm Lilly Mackuth. I'm an intuitive guide, an energy worker & a transformational life coach for holistically oriented experts, creatives & leaders. Together, we'll look at your life through an energy lens, which will give you clarity, deep self-knowing, and your next steps.
Let's keep in touch – subscribe to my newsletter, here: Lilly's Letter >>
(Deutsche Version: s.u.) // To bring some energetic loveliness into the last few weeks of this tired old year, I just added a new item onto my menu: Me Time & Tea Time – a collection of audio recordings for you to enjoy some personal energetic upgrades & regenerative rituals in the privacy of your own home.
Here’s the tea:
Over the course of this year, my ongoing event series, Bathing in Energy, produced a lovely range of energy bath rituals that have felt really nice – each bath a refreshing & nourishing inner journey, featuring some inspiring messages & energy upgrades coming from Spirit.
And as my participants and I journeyed, the Mountain Spirit whose crystal cave held the space for our inner rituals continued to surprise us with a wide array of regenerative energy cocktails, enriching each bath in refreshing, yummy ways.
And so, in these past few months, these energy rituals have grown into a digital archive I decided to name “The Me Time Archives”, which is now available for your own private (inner) bathing pleasure.
And as a complementary service to your Me Time, you are also invited to join me for some Tea Time, if you like, and ask any and all questions that may come up during your private bathing ritual.
Find all the yummy details here, and book your Me Time & Tea Time, here.
Enjoy!
//
Me Time & Tea Time – auch auf Deutsch
Für einen schönen Ausklang dieses müden alten Jahres gibt’s bei mir jetzt noch was Neues: Me Time & Tea Time – eine Audio-Sammlung für alle, die sich private Energie-Upgrades und erholsam-erfrischende Rituale für Zuhause gönnen möchten.
Die Vorgeschichte:
Im Laufe des Jahres sind in meiner Event-Reihe namens In Energie baden viele hübsche energetische (virtuelle) Bade-Rituale entstanden. Jedes dieser Events war eine meditative innere Reise, die sich erdend, belebend und aufbauend angefühlt hat.
Der Mountain Spirit, in dessen Höhle diese Rituale jeweils stattfanden, hat uns dabei jedes Mal mit regenerierenden Energie-Essenzen, inspirierenden Messages & Energie-Upgrades überrascht – immer frisch komponiert und angenehm im Erleben.
Und aus diesen Ritualen & Messages ist in den letzten Monaten ein digitales Archiv gewachsen, das ich “Me Time” (also “Zeit für mich”) getauft habe, und das Du ab sofort gern für Deinen privaten Badespaß nutzen kannst.
Und zusätzlich kannst Du nach Deinem Bad gern live zur Tea Time kommen, wenn Du magst, und alle Fragen stellen, die vielleicht bei Deinem Baderitual in Dir aufgetaucht sind.
Alle hübschen Details zu diesem Angebot findest Du hier, und zur Buchung geht’s hier entlang.
Enjoy!
Hi, I'm Lilly Mackuth. I'm an intuitive guide, an energy worker & a transformational life coach for holistically oriented experts, creatives & leaders. Together, we'll look at your life through an energy lens, which will give you clarity, deep self-knowing, and your next steps.
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(Die Deutsche Version findest Du weiter unten) // These last few weeks (and this whole year, really) have been quite hard for many of us – on a personal level, and also collectively. And when I look around and see that world politics is continuously moving in a direction that is anything but holistic-just-sustainable-democratic-caring, it’s sometimes hard for me not to lose faith in humanity.
In times like these, I actively seek to find clarity, so that I don’t get stuck in this emotional-energetic churning anger spiral I’ve been feeling everywhere, and for a while now (not just since the results of the US election came in).
And what helps me, in times like these, is to ask my Helping Spirits to give me energetic inner images.
Whenever my Helping Spirits give me these images, they are not just telling me a story. They are deeply immersing me in an inner healing experience.
This method – to receive healing energies via stories and inner images – is a cultural technique that’s very ancient.
By letting these energetic images move into us, we give them permission to dissolve patterns that are stuck in us – conscious ones, and unconscious ones. And the more we let these patterns dissolve, and the more we come back into the creative flow of life in this way, the more this flow can then bring us actual solutions. And then, we can start to actively shape our lives again, instead of staying stuck in fear or anger.
In many cultures of our modern world, energy techniques like these were lost – but since we, as a humanity, have been using them for millennia, we can sense their loving powers as soon as we experience them again in action.
Over the weekend, my Helping Spirits gave me an energetic inner image which helped me get unstuck.
And maybe, this image will help you, too.
Before you read the text below, check in with yourself for a moment: How are you feeling, right now? And then compare that to how you are feeling once you’re done reading.
…
Picture this:
You’re walking through a glowing, autumnal forest. The air is quite crisp, and as you walk, you can see several tall trees, some bushy scrubs, much wilted foliage on the forest floor, and some mushrooms. There’s a quiet pond. And a few birds are flapping around in the trees.
You arrive at a big tree trunk that’s basking in the sun, looking cosy, and you decide to sit down here and rest for a bit.
In front of you, right by your feet, there’s a small puddle, and you can see the sky reflected in it.
And the forest puddle begins to speak to you:
“Can you see that within me, several things exist at the same time – there’s my water, and then there’s the forest floor, and then there’s also the sky, above? The water in me is so clear you can see the brown & wilted leaves, lying on the ground. And at the same time, in the surface of the water, you can see the reflection of the sky and all the clouds.”
“My puddle-ground is what’s right in front of you. It’s your next step. And the sky you see reflected here, that’s your big vision. It’s the space where your dreams and desires live. And the water in me, that’s the medium that connects the two – both your next step and your big vision,” the puddle says.
“So you don’t have to decide here whether to look at the thing that’s right in front of you, or whether to focus on the big vision that spans across it. You can see them both. Simultaneously.”
“Whenever life trembles with such a big quake like the one that just shook up the forest floor (via the world of politics), the surface of my water gets rippled. And you lose sight of your big vision for a moment. And what’s right in front of you is more difficult to make out, as well, when life trembles like that.”
“In moments like these,” says the puddle, “wait for a while, until the quake has settled down a bit, so you can see both dimensions again: Both your next step, and your big vision, above.”
“Both are here for you, always.”
“Sometimes, quakes like that are quite enormous. In those moments, whole trees will fall, and small puddles like me will disappear – we will get buried, or we will seep into the ground.”
“But the water in me that helps you see both your next step and the big vision exists in so many other places, too. Look around. There’s a pond over there, for example. And that’s where you can see it all again: The thing that’s right in front of you, and your big vision.”
“Take your time to look at them both, again and again.”
“What’s your next step?”
“What does your big vision look like?”
“And what is the medium that connects these two, for you?”
“Take your time to look at it all.”
“And then you can decide to take your next step.”
…
Sit with this inner image for a moment, if you like.
By the way, here’s what I find interesting, too, when I look at it: Water is a medium for me that literally helps me see things. I often “read” water (just as I read my oracle cards) and it shows me how to connect the dots, and how to work through something in my my life and improve it. In other words, water is a very helpful giver of information for me – both for me personally, and in session for my clients, too.
What are your personal media, or instruments, or practices, or people etc. that help you understand the world, find hope, and actively shape your life?
What helps you see both your next step and your big vision?
I hope you can see them both.
//
Was gibt Dir Hoffnung?
Die letzten Wochen (und dieses ganze bisherige Jahr) waren für viele von uns hart – persönlich, und kollektiv. Und wenn ich mich so umschaue, und sehe, dass sich die Weltpolitik laufend in eine Richtung bewegt, die das Gegenteil von ganzheitlich-gerecht-nachhaltig-demokratisch-sozial ist, fällt es mir oft nicht leicht, den Glauben an die Menschheit nicht zu verlieren.
In solchen Zeiten suche ich bewusst Klarheit, damit ich nicht in der Wut-Angst-Spirale stecken bleibe, die ich (nicht erst seit dem Wahlergebnis in den USA) überall spüren kann.
Und was mir dann hilft, ist, mir von meinen Helping Spirits energetische innere Bilder geben zu lassen.
Jedes Mal, wenn sie mir solche Bilder geben, erzählen sie mir damit nicht nur eine Geschichte. Sondern sie lassen mich direkt in ein Erlebnis eintauchen, das energetisch heilend wirkt.
Diese Methode – über innere Bilder Heilenergie zu bekommen – ist eine uralte Kulturtechnik.
Indem wir solche energetischen Bilder in uns wirken lassen, können diese Bilder in uns – bewusste und unbewusste – festsitzende Muster auflösen. Und je mehr wir solche Muster in uns auflösen lassen, und mit dem Fluss des Lebens mitmachen, umso leichter bringt dieser Fluss dann auch faktisch Lösungen zu uns. Und dann können wir das Leben wieder aktiv mit gestalten, statt in Angst oder Wut festzustecken.
In unserer heutigen modernen Welt sind solche energetischen Techniken leider in etlichen Kulturen verloren gegangen – aber weil wir sie als Menschheit über viele Jahrtausende genutzt haben, spüren wir ihre angenehme Wirkung sofort, sobald wir sie wieder live erleben.
Gestern Abend hat mir mein Spirit Team so ein energetisches inneres Bild mitgegeben, das mir geholfen hat, aus meiner Wut-Angst-Starre rauszukommen.
Und vielleicht hilft Dir dieses Bild ja auch.
Nimm Dir einen Moment Zeit, kurz zu spüren, wie Du Dich fühlst, bevor Du diesen Text liest, und vergleiche dann, wie es Dir danach geht.
…
Stell Dir mal Folgendes vor:
Du bist in einem herbstlich-bunten Wald unterwegs. Die Luft ist schon recht kühl, und Du siehst im Vorbeigehen etliche hohe Bäume, struppige Sträucher, viel Laub auf dem Waldboden, ein paar Steinpilze. Einen ruhigen Tümpel. Vorbeiflatternde Vögel.
Du kommst an einem dicken Baumstamm vorbei, der in der Sonne liegt und gemütlich aussieht, und Du setzt Dich, um hier einen Moment lang zu rasten.
Vor Dir, vor Deinen Füßen, siehst Du eine kleine Pfütze, in der sich der Himmel spiegelt.
Und diese Pfütze beginnt, mit Dir zu sprechen.
“Kannst Du sehen, dass es hier in mir mehrere Dinge gleichzeitig gibt – mein Wasser, den Waldboden unter mir, und den Himmel darüber? Das Wasser in mir ist so klar, dass Du die braunen, welken Laubblätter sehen kannst, die auf meinem Grund liegen. Und gleichzeitig siehst Du den Himmel und die Wolken, die sich auf meiner Wasseroberfläche spiegeln.
Mein Pfützen-Grund ist das, was direkt vor Dir liegt. Dein nächster Schritt. Der Himmel, den Du in mir gespiegelt siehst, das ist die große Vision. Der Raum, in dem Deine Wünsche wohnen. Und das Wasser in mir ist das Medium, das die beiden miteinander verbindet – den nächsten Schritt mit der großen Vision.
Du musst hier also nicht entscheiden, ob Du das anschaust, was direkt vor Dir liegt, oder ob Du Dich auf die große Vision fokussierst, die sich darüber spannt. Du kannst beides sehen. Gleichzeitig.
Immer dann, wenn so eine Erschütterung kommt wie die, die gerade aus der politischen Welt hierher in den Wald gedonnert kam, dann kräuselt sich meine Wasseroberfläche. Und Du verlierst den Blick auf die große Vision für einen Moment. Und das, was vor Dir liegt, ist dann vor lauter Erschütterung auch erstmal nicht mehr so leicht erkennbar.
Warte dann einen Moment ab, bis sich die Erschütterung wieder ein wenig gelegt hat, und Du beides wieder sehen kannst: Das, was direkt vor Dir liegt, und das große Ganze darüber.
Beides ist immer da.
Manchmal ist so eine Erschütterung sehr groß. Dann fallen ganze Bäume um, und so eine kleine Pfütze wie ich ist dann plötzlich weg – vergraben – versickert.
Aber das Wasser, in dem Du Deinen nächsten Schritt und Deine große Vision gleichzeitig sehen kannst, gibt es ja noch an ganz vielen anderen Orten. Schau Dich mal um. Da drüben ist zum Beispiel ein Tümpel. In dem kannst Du auch wieder beides gleichzeitig sehen: Das, was direkt vor Dir liegt, und Deine große Vision.
Nimm Dir die Zeit, immer wieder beides gemeinsam anzuschauen.
Was ist der nächste Schritt, der direkt vor Dir liegt?
Wie sieht Deine große Vision aus?
Und was ist das Medium, das die beiden für Dich miteinander verbindet?
Schau Dir alles in Ruhe an.
Und dann kannst Du Dich für den nächsten Schritt entscheiden.”
…
Lass dieses Bild gern noch einen Moment wirken.
Was ich an diesem (inneren) Bild übrigens auch interessant finde: Wasser ist für mich ein Medium, in dem ich tatsächlich Dinge sehen kann. Ich “lese” oft aus Wasser (so, wie ich auch aus meinen Orakelkarten lese) und lasse mir von ihm Zusammenhänge zeigen, wenn ich die Welt besser verstehen möchte oder etwas in meinem Leben verändern & verbessern will. Wasser ist für mich also ein hilfreicher Info-Geber – sowohl für mich persönlich, als auch in meinen Sessions für meine Klient*innen.
Was sind Deine persönlichen Mittel, Instrumente, Praktiken, Menschen etc., die Dir helfen, die Welt besser zu verstehen, Hoffnung zu schöpfen, und Dein Leben aktiv zu gestalten?
Was hilft Dir dabei, Deinen nächsten Schritt und Deine große Vision nicht aus den Augen zu verlieren?
Ich hoffe, Du kannst sie beide sehen.
Hi, I'm Lilly Mackuth. I'm an intuitive guide, an energy worker & a transformational life coach for holistically oriented experts, creatives & leaders. Together, we'll look at your life through an energy lens, which will give you clarity, deep self-knowing, and your next steps.
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