(Deutsche Version: s.u.)
Over the course of the past few months, I’ve been noticing that it’s been super helpful for my 1:1 clients to be working with their respective Future Selves. And since this seems to be some kind of a collective vibe, I’ve decided to turn this trend into a lovely group offer for all of us:
So, from the end of August on, let’s meet as a group, once a month (if you like), and I’ll guide you through a 30-minute meditative practice which will introduce you to one of your Future Selves.
This particular Future Self will have already solved a problem you’re currently facing – or, they’ll have reached a goal you’re currently feeling drawn towards.
In other words, your Future Self will be able to help you – by coming back to you, through time – to understand what you need to now, right now, so you can take one big step towards the future.
Why is this important?
Because each of us already carries a bunch of talents and gifts within us that are all going to be vital for the wider collective: They’re the building blocks that will help us build a meaningful future, together. Unfortunately, we’re all so terribly busy, though, in our everyday lives. So, more often than not, most of us simply lack the time to figure out how to get those building blocks out and how to work towards this meaningful future, in a concrete way, all by our lonesomes.
Which is why I’d love for you to join me in this monthly group practice: It’ll help you to connect to your inner clarity so that you can see your next big step – one you’ll actually be able to take.
Some of the the themes you could look at with your Future Self include all interpersonal problems or conflicts, any work-related goals, or any wishes regarding a meaningful future you feel drawn to building towards. The clearer you are on what your problem or goal truly is, the easier it will be for your Future Self to help you.
The short version
Seeing what the Future sees
– …is a 30-minute meditative practice (held in English)
– held on the fourth Thursday of the month
– at 6.30 pm Germany time (i.e. 9.30 am Eastern)
– live, via Zoom, as a group call
– in this practice, you’ll meet a Future Self
– who will help you solve a current problem
– or give you advice on one of your current goals
– bonus: 30 minutes of extra time for Q&A, plus group coaching (facilitated by me)
– audio recording included (practice only)
– note: what we talk about during group coaching will remain confidential (i.e. we won’t be recording that part)
– your contribution: 25 €
Will you be there? I’d love to see you. Book your spot here. Talk soon!
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In meinen Einzelsessions ist mir in letzter Zeit aufgefallen, dass es für meine Klient*innen super hilfreich ist, wenn wir mit dem jeweils eigenen Future Self zusammenarbeiten – und dazu möchte ich ab Herbst eine Gruppen-Übung anbieten:
Ab Mitte August (oder Mitte September, wenn Dir das lieber ist) treffen wir uns dafür einmal im Monat, und ich führe Dich bei jedem Treffen durch eine meditative Übung, in der Du ein Future Self triffst.
Dieses Future Self hat ein Problem schon gelöst, mit dem Du gerade zu tun hast – oder ein Ziel schon erreicht, zu dem es Dich gerade hinzieht. Und dieses Future Self kann Dir – durch die Zeit zurück – dabei helfen, zu erkennen, was Du im Hier und Jetzt wissen musst, um einen guten Schritt weiterzukommen.
Warum ist das wichtig?
Weil jede von uns Talente und Fähigkeiten in sich trägt, die die Bausteine sind, aus denen wir gemeinsam eine sinnstiftende Zukunft aufbauen können. Aber den meisten von uns fehlt im Alltag einfach die Zeit, um diese Bausteine rauszuholen und ganz konkret an dieser sinnstiftenden Zukunft zu schaffen – so ganz allein. Und dafür ist dieses gemeinsame Üben da: Es hilft Dir dabei, Dich mit Deiner inneren Klarheit zu verbinden, um handfeste nächste Schritte zu erkennen, die Du sofort umsetzen kannst.
Mögliche Themen, die Du Dir mit Deinem Future Self anschauen kannst, sind jegliche zwischenmenschlichen Probleme bzw. Konflikte, jegliche beruflichen Ziele und alle Wünsche, die Du an eine sinnstiftende Zukunft hast, zu der’s Dich gerade hinzieht. Je konkreter Du Dein Problem oder Dein Ziel formulieren kannst, umso besser kann Dir Dein Future Self helfen.
Die Kurzzusammenfassung:
Sehen, was die Zukunft sieht
– …ist eine 30-minütige, meditative Übung
– jeweils am 2. Donnerstag im Monat (auf Deutsch)
– um 18.30h
– live in der Gruppe, via Zoom
– bei dieser Übung triffst Du Dein zukünftiges Ich
– und bekommst Lösungen für ein aktuelles Problem
– bzw. Tipps für Deinen Weg hin zu einem konkreten Ziel
– Bonus: 30 Minuten Zeit für Austausch & ggf. Gruppen-Coaching (angeleitet durch mich)
– Audio-Aufnahme der Übung inklusive
– Hinweis: Was wir während der Coaching-Phase besprechen, bleibt unter uns (dieser Teil kommt also nicht mit auf die Aufnahme)
– Dein Beitrag: 25 €
Machst Du mit? Ich würde mich freuen. Hier geht’s zur Buchungsseite.
Bis bald!
Strangely familiar // Seltsam vertraut

(Deutsche Version: siehe unten)
This post goes out apropos of recent events:
The age-old story that has recently been brought to light again, this time via the Epstein files – “Powerful Men Assault Others and Won’t Be Facing Consequences, For Various Reasons” – feels so particularly painful to so many of us because it’s so strangely familiar.
For eons, this story has been rumbling around in the background of our human coexistence, and for many of us, it didn’t just stay in the background. It’s crashed right into our lives. Many of us are deeply familiar with what it means to have been pestered in a verbal-energetic way, to have been harassed, molested, intimately exploited or sexually violated – by one predator, or by more than one.
Sometimes, these kinds of wounds lay hidden, almost outside of our memory, and they still show up in half-covert ways, for example when “inexplicable” bodily symptoms arise whenever you listen to somebody else telling their story of what happened to them.
And when certain predators then put their respective powers & their age-old weapon, lying, “to good use”, shirking any and all responsibility for their actions, that part can hurt just as much as the initial wound itself.
Unfortunately, that second type of wounding also often happens in places where help should be available: Many families, as well as many spiritual (or religious) circles and other groups that pretend to be cognizant, simply like to pick up one corner of their metaphorical rug to sweep every hint of any sexually tinted violence committed right under it.
But there are also certain groups of people wo do not shy away from this issue.
Since time immemorial, conscious healers & energy workers have passed on the knowledge of how you can heal these kinds of wounds on an energetic level, within yourself – as they knew that other types of reparations so rarely happen, in these cases.
I am a member of this group of people. And if you are affected by sexually tinted wounds, I can help.
And if you’d prefer to talk to someone you don’t have a personal connection with, I can refer you to other experienced colleagues who also know how to help you to energetically repair those wounds that are affecting your most intimate boundaries.
You’re not alone.
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Dieser Post geht leider aus aktuellem Anlass raus:
Diese uralte Geschichte, die von der Epstein-Thematik gerade mal wieder ans Licht gespült wird – “Mächtige Männer vergreifen sich an anderen und müssen aus vielerlei Gründen trotzdem kaum Konsequenzen befürchten” – tut vielen von uns besonders deshalb so weh, weil sie uns so seltsam vertraut ist.
Sie rumort seit jeher im Hintergrund unseres Zusammenlebens, und vielen von uns ist sie sogar schon ins eigene Erleben gepoltert. Viele haben am eigenen Leib miterlebt, was es bedeutet, von einem (oder mehreren) Tätern verbal-energetisch belästigt, gemobbt, übergriffig berührt, intimst ausgenutzt oder sexuell verletzt zu werden.
Manchmal liegen solche Erlebnisse schon beinahe außerhalb der Erinnerung, und sie machen sich trotzdem auf halb-verdeckte Weise bemerkbar, indem z.B. plötzlich “unerklärliche” körperliche Symptome auftauchen, wenn Du hörst, was anderen passiert ist.
Und wenn Du dann auch noch erlebst, dass bestimmte Täter ihre jeweilige Macht und die uralte Waffe des Leugnens nutzen können, um sich nach ihrer Tat aus jeglicher Verantwortung zu ziehen, schmerzt das oft nochmal genauso sehr wie die Tat an sich.
Leider passiert diese zweite Art der Verletzung auch dort, wo Hilfe selbstverständlich sein sollte: Auch innerhalb von Familien, spirituellen (und religiösen) Kreisen oder anderen Gruppen, die sich äußerlich respektvoll geben, werden sexualisierte Grenzverletzungen viel zu oft ausgeklammert oder unter den Teppich gekehrt.
Aber es gibt eine Gruppe von Leuten, die sich nicht davor scheut, damit umzugehen.
Seit jeher haben respektvolle Heiler*innen & Energiearbeiter*innen von Generation zu Generation das Wissen darüber weitergegeben, wie Du solche Verletzungen innerlich verheilen kannst – gerade weil die menschliche Wiedergutmachung so oft ausbleibt.
Ich gehöre zu dieser Gruppe dazu, und wenn Du von sexuell eingefärbten Taten betroffen bist, kann ich helfen.
Und falls es Dir lieber wäre, mit einer Heiler*in, die Du nicht persönlich kennst, über Deine persönliche Geschichte zu sprechen, kann ich Dir natürlich auch gern andere erfahrene Kolleg*innen empfehlen, die sich mit der energetischen Reparatur der Folgen intimer Grenzverletzungen bestens auskennen.
You’re not alone.
It’s the most challenging time of the year

(Deutsche Version: s.u.)
Are you looking forward to celebrating the end-of-year festivities? Or does your stomach drop every time you think about any upcoming holiday gatherings?
Any festive event (and every family gathering) tends to naturally conjure up a storm of energies that can stir up all of the interpersonal issues that haven’t been tended to, energetically.
But you can do something about that, before the storm hits.
For example, you can ask your Spirit Team to energetically support the intentions you’re setting for your next event. (“I want this celebration to be peaceful.”)
You can also let them strengthen your boundaries and ask that they be respected. (“I do not want to be on the receiving end of any verbal attacks.”)
You can also ask your Spirit Team to amplify those positive energies, as well: “I want this upcoming event to be an all around enjoyable experience for me – including my journey there and back.”
And: You can even ask your Team to clearly help you detect whether any of the people at the event might actually (and unexpectedly?) be on your wavelength – huzzah! (…which can be a tricky thing for your nervous system to figure out on its own, particularly if your previous relationship history has left you stranded somewhere between the lands of Boring and Unpleasant, interpersonally speaking).
These are all just some general examples, of course.
So, if there’s a more personal relationship issue that’s now raising its head, making you shudder when you think about the next gathering – or if you’re unsure on how to talk to your Spirit Team about these things – reach out to me.
I have a few session slots left for December, and my Spirit Team & I will gladly help you circumnavigate your relationship cliffs before the year comes to an end.
//
Freust Du Dich schon auf die Feiertage? Oder hast Du eher ein flaues Gefühl im Magen, wenn Du an die anstehende(n) Weihnachtsfeier(n) denkst?
Die stürmischen Energien von festlichen Events oder Familienfeiern haben es ja oft so an sich, dass sie mit Schwung alles Zwischenmenschliche aufwirbeln, was energetisch noch nicht so richtig stimmig ist.
Dagegen lässt sich aber was tun.
Du kannst zum Beispiel Dein Spirit Team drum bitten, Deine energetischen Wünsche für die nächste Festivität zu unterstützen. (“Ich hätte gern, dass das Ganze eine friedliche Feier wird.”)
Du kannst Dir auch ganz konkret dabei helfen lassen, dass Deine energetischen Grenzen respektiert werden. (“Ich möchte keine verbalen Angriffe abbekommen.”)
Oder: Du kannst natürlich auch positive Energien verstärken lassen: “Ich hätte gern, dass dieses Event für mich rundum angenehm wird – inklusive Hin- und Rückfahrt.”
Und: Du kannst sogar drum bitten, dass Dir bei der nächsten großen Feier dabei geholfen wird, klar zu erkennen, ob Du vielleicht mit jemandem der Anwesenden auf einer Wellenlänge wärst (weil das ja manchmal gar nicht so leicht zu erkennen ist – vor allem dann, wenn das gesamte Themengebiet Zwischenmenschlichkeit für Dich bisher eher irgendwo zwischen Langweilig und Unangenehm lag).
Das sind natürlich nur ein paar allgemeine Beispiele.
Und wenn sich Dir da jetzt noch ein persönlicheres Thema zeigt, vor dem Dir schon graut, wenn Du an die nächste Feier denkst – oder Du Dir nicht so ganz sicher bist, wie Du mit Deinem Spirit Team darüber sprechen könntest – dann melde Dich gern bei mir.
Ein paar Session-Termine sind für Dezember noch zu haben, und mein Spirit Team & ich unterstützen Dich gern dabei, die ein oder andere zwischenmenschliche Klippe noch gut zu umschiffen, bevor das Jahr zu Ende geht.
Keep ’em coming

(Deutsche Version: s.u.)
Over the past few days & weeks you’ve already sent some very beautiful questions my way that my Spirit Team & I then replied to with our Energy Readings. And each and every one of your questions felt so interesting to me – not because they were particularly “big”, per se.
But because they were so clear – à la “Would you give me a fresh perspective on my life, please?”
And the fact that some of you then also wanted to add “just a little follow-up question, on the side” always made me smile:
Because, to me, those follow-up questions are like the different curves on this snail’s shell I found while strolling on the shores of Lake Constance, the other day (see picture, above): Each of these curves, and each of your rounds of follow-up questions form bigger or smaller variations of the same theme. And together, these nuances then snuggle up to each other to create a beautiful whole. In nature and in life.
In other words: Keep ‘em coming!
Keep sending your beautiful questions to me. Including those follow-ups, side-quests, and rounds of add-on questions.
So, let’s do another Energy Reading together: Click here to book your next appointment (and to find details on the What-Why-How-and-HowMuch).
And by the way: For each friend you send my way, you’ll get one Energy Reading in return – for free. So, please let your friends know about me and my services. It’ll literally pay off 😘
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In den letzen Tagen & Wochen habt ihr schon lauter schöne Fragen gestellt, die mein Spirit Team & ich euch dann per Energy Reading beantwortet haben. Und ich fand jede einzelne dieser Fragen super interessant – gar nicht unbedingt, weil es besonders “große” Fragen gewesen wären.
Sondern weil sie so klar waren – à la, “Gib mir mal bitte einen frischen Blick auf mein Leben.”
Und wenn ihr dann zu eurer ersten Frage direkt auch noch “eine kleine Nebenfrage” loswerden wolltet, fand ich das übrigens immer besonders schön:
Weil diese Zusatzfragen wie die unterschiedlich großen Kurven von diesem Schneckenhaus sind, das ich hier neulich beim Spazierengehen am Bodensee-Strand gefunden habe: Jede Kurve und jede Drehung ist eine kleinere oder größere Variante vom selben Thema, und diese Nuancen machen die ganze Sache dann gemeinsam rund.
In diesem Sinne: Keep ‘em coming!
Immer her mit euren schönen Fragen. Inklusive Unter-, Neben- und Zusatzfragen.
Zu Deinem nächsten Energy Reading (und zu allen Infos, also dem Was-Wie-Warum-Wieviel) geht’s hier entlang.
Und übrigens: Für jedes erfolgreiche Weiter-Empfehlen gibt’s bei mir ein Gratis-Reading für Dich! Lohnt sich also 😘
Better Intentions // Bessere Intentions

((Deutsche Version: s.u.))
Traveling used to be quite stressful for me – but ever since I learned how to set some very precise intentions before I leave for each trip & have my Spirit Team support those intentions, energetically, each of my travel experiences has been surprisingly lovely. Recently, I started to teach my intention-setting-with-spirit-method to some of my clients (who are now not only using this method to set intentions for their trips, but also for their big meetings, for their difficult conversations, etc.) and as a result, they have now regularly been experiencing all kinds of beautiful surprises, as well.
By the way, did you know you have a specialist on your very own Spirit Team who would love to hold your intentions with you and for you, and who can also let you know whether you’ve covered all the bases when you set your intentions? Let me know if you’d be interested in meeting them, in our next session, and I’ll introduce you.
Talk soon!
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Reisen war für mich früher eher stressig – aber seit ich gelernt habe, wie ich vor jedem Trip präzise Intentions setzen kann & wie ich mein Spirit Team diese Intentions energetisch unterstützen lassen kann, sind meine Reiseerlebnisse jedes Mal überraschend schön. Neulich habe ich begonnen, diese Intentions-mit-Spirit-Setzen-Methode auch einigen Klient*innen beizubringen (die diese Methode jetzt nicht nur für ihre Reisen, sondern auch vor großen Meetings oder schwierigen Gesprächen nutzen, etc.) und seitdem haben die ebenfalls schon regelmäßig schöne Überraschungen erlebt deswegen.
Wusstest Du übrigens, dass Du einen Spezialisten in Deinem eigenen Spirit Team hast, der Deine Intentions mit Dir & für Dich halten kann, und der Dir sogar sagen kann, ob Du beim Intention-Setzen schon an alles gedacht hast? Sag gern Bescheid, wenn Du diesen Spezialisten kennenlernen möchtest, und ich stelle euch in unserer nächsten Session dann einander vor.
Bis bald!






