Zürich

(Die Deutsche Version findest Du weiter unten) // These last few weeks (and this whole year, really) have been quite hard for many of us – on a personal level, and also collectively. And when I look around and see that world politics is continuously moving in a direction that is anything but holistic-just-sustainable-democratic-caring, it’s sometimes hard for me not to lose faith in humanity. 

In times like these, I actively seek to find clarity, so that I don’t get stuck in this emotional-energetic churning anger spiral I’ve been feeling everywhere, and for a while now (not just since the results of the US election came in).

And what helps me, in times like these, is to ask my Helping Spirits to give me energetic inner images. 

Whenever my Helping Spirits give me these images, they are not just telling me a story. They are deeply immersing me in an inner healing experience. 

This method – to receive healing energies via stories and inner images – is a cultural technique that’s very ancient. 

By letting these energetic images move into us, we give them permission to dissolve patterns that are stuck in us – conscious ones, and unconscious ones. And the more we let these patterns dissolve, and the more we come back into the creative flow of life in this way, the more this flow can then bring us actual solutions. And then, we can start to actively shape our lives again, instead of staying stuck in fear or anger. 

In many cultures of our modern world, energy techniques like these were lost – but since we, as a humanity, have been using them for millennia, we can sense their loving powers as soon as we experience them again in action.

Over the weekend, my Helping Spirits gave me an energetic inner image which helped me get unstuck.

And maybe, this image will help you, too. 

Before you read the text below, check in with yourself for a moment: How are you feeling, right now? And then compare that to how you are feeling once you’re done reading. 

… 

Picture this: 

You’re walking through a glowing, autumnal forest. The air is quite crisp, and as you walk, you can see several tall trees, some bushy scrubs, much wilted foliage on the forest floor, and some mushrooms. There’s a quiet pond. And a few birds are flapping around in the trees. 

You arrive at a big tree trunk that’s basking in the sun, looking cosy, and you decide to sit down here and rest for a bit. 

In front of you, right by your feet, there’s a small puddle, and you can see the sky reflected in it. 

And the forest puddle begins to speak to you: 

“Can you see that within me, several things exist at the same time – there’s my water, and then there’s the forest floor, and then there’s also the sky, above? The water in me is so clear you can see the brown & wilted leaves, lying on the ground. And at the same time, in the surface of the water, you can see the reflection of the sky and all the clouds.”

“My puddle-ground is what’s right in front of you. It’s your next step. And the sky you see reflected here, that’s your big vision. It’s the space where your dreams and desires live. And the water in me, that’s the medium that connects the two – both your next step and your big vision,” the puddle says. 

“So you don’t have to decide here whether to look at the thing that’s right in front of you, or whether to focus on the big vision that spans across it. You can see them both. Simultaneously.” 

“Whenever life trembles with such a big quake like the one that just shook up the forest floor (via the world of politics), the surface of my water gets rippled. And you lose sight of your big vision for a moment. And what’s right in front of you is more difficult to make out, as well, when life trembles like that.” 

“In moments like these,” says the puddle, “wait for a while, until the quake has settled down a bit, so you can see both dimensions again: Both your next step, and your big vision, above.” 

“Both are here for you, always.” 

“Sometimes, quakes like that are quite enormous. In those moments, whole trees will fall, and small puddles like me will disappear – we will get buried, or we will seep into the ground.” 

“But the water in me that helps you see both your next step and the big vision exists in so many other places, too. Look around. There’s a pond over there, for example. And that’s where you can see it all again: The thing that’s right in front of you, and your big vision.” 

“Take your time to look at them both, again and again.”

“What’s your next step?”

“What does your big vision look like?”

“And what is the medium that connects these two, for you?”

“Take your time to look at it all.” 

“And then you can decide to take your next step.”

… 

Sit with this inner image for a moment, if you like.  

By the way, here’s what I find interesting, too, when I look at it: Water is a medium for me that literally helps me see things. I often “read” water (just as I read my oracle cards) and it shows me how to connect the dots, and how to work through something in my my life and improve it. In other words, water is a very helpful giver of information for me – both for me personally, and in session for my clients, too. 

What are your personal media, or instruments, or practices, or people etc. that help you understand the world, find hope, and actively shape your life?

What helps you see both your next step and your big vision?

I hope you can see them both.

//

Was gibt Dir Hoffnung?

Die letzten Wochen (und dieses ganze bisherige Jahr) waren für viele von uns hart – persönlich, und kollektiv. Und wenn ich mich so umschaue, und sehe, dass sich die Weltpolitik laufend in eine Richtung bewegt, die das Gegenteil von ganzheitlich-gerecht-nachhaltig-demokratisch-sozial ist, fällt es mir oft nicht leicht, den Glauben an die Menschheit nicht zu verlieren. 

In solchen Zeiten suche ich bewusst Klarheit, damit ich nicht in der Wut-Angst-Spirale stecken bleibe, die ich (nicht erst seit dem Wahlergebnis in den USA) überall spüren kann.

Und was mir dann hilft, ist, mir von meinen Helping Spirits energetische innere Bilder geben zu lassen. 

Jedes Mal, wenn sie mir solche Bilder geben, erzählen sie mir damit nicht nur eine Geschichte. Sondern sie lassen mich direkt in ein Erlebnis eintauchen, das energetisch heilend wirkt. 

Diese Methode – über innere Bilder Heilenergie zu bekommen – ist eine uralte Kulturtechnik. 

Indem wir solche energetischen Bilder in uns wirken lassen, können diese Bilder in uns – bewusste und unbewusste – festsitzende Muster auflösen. Und je mehr wir solche Muster in uns auflösen lassen, und mit dem Fluss des Lebens mitmachen, umso leichter bringt dieser Fluss dann auch faktisch Lösungen zu uns. Und dann können wir das Leben wieder aktiv mit gestalten, statt in Angst oder Wut festzustecken. 

In unserer heutigen modernen Welt sind solche energetischen Techniken leider in etlichen Kulturen verloren gegangen – aber weil wir sie als Menschheit über viele Jahrtausende genutzt haben, spüren wir ihre angenehme Wirkung sofort, sobald wir sie wieder live erleben.  

Gestern Abend hat mir mein Spirit Team so ein energetisches inneres Bild mitgegeben, das mir geholfen hat, aus meiner Wut-Angst-Starre rauszukommen. 

Und vielleicht hilft Dir dieses Bild ja auch.

Nimm Dir einen Moment Zeit, kurz zu spüren, wie Du Dich fühlst, bevor Du diesen Text liest, und vergleiche dann, wie es Dir danach geht. 

… 

Stell Dir mal Folgendes vor: 

Du bist in einem herbstlich-bunten Wald unterwegs. Die Luft ist schon recht kühl, und Du siehst im Vorbeigehen etliche hohe Bäume, struppige Sträucher, viel Laub auf dem Waldboden, ein paar Steinpilze. Einen ruhigen Tümpel. Vorbeiflatternde Vögel. 

Du kommst an einem dicken Baumstamm vorbei, der in der Sonne liegt und gemütlich aussieht, und Du setzt Dich, um hier einen Moment lang zu rasten.    

Vor Dir, vor Deinen Füßen, siehst Du eine kleine Pfütze, in der sich der Himmel spiegelt. 

Und diese Pfütze beginnt, mit Dir zu sprechen. 

“Kannst Du sehen, dass es hier in mir mehrere Dinge gleichzeitig gibt – mein Wasser, den Waldboden unter mir, und den Himmel darüber? Das Wasser in mir ist so klar, dass Du die braunen, welken Laubblätter sehen kannst, die auf meinem Grund liegen. Und gleichzeitig siehst Du den Himmel und die Wolken, die sich auf meiner Wasseroberfläche spiegeln.

Mein Pfützen-Grund ist das, was direkt vor Dir liegt. Dein nächster Schritt. Der Himmel, den Du in mir gespiegelt siehst, das ist die große Vision. Der Raum, in dem Deine Wünsche wohnen. Und das Wasser in mir ist das Medium, das die beiden miteinander verbindet – den nächsten Schritt mit der großen Vision. 

Du musst hier also nicht entscheiden, ob Du das anschaust, was direkt vor Dir liegt, oder ob Du Dich auf die große Vision fokussierst, die sich darüber spannt. Du kannst beides sehen. Gleichzeitig.

Immer dann, wenn so eine Erschütterung kommt wie die, die gerade aus der politischen Welt hierher in den Wald gedonnert kam, dann kräuselt sich meine Wasseroberfläche. Und Du verlierst den Blick auf die große Vision für einen Moment. Und das, was vor Dir liegt, ist dann vor lauter Erschütterung auch erstmal nicht mehr so leicht erkennbar. 

Warte dann einen Moment ab, bis sich die Erschütterung wieder ein wenig gelegt hat, und Du beides wieder sehen kannst: Das, was direkt vor Dir liegt, und das große Ganze darüber. 

Beides ist immer da.

Manchmal ist so eine Erschütterung sehr groß. Dann fallen ganze Bäume um, und so eine kleine Pfütze wie ich ist dann plötzlich weg – vergraben – versickert. 

Aber das Wasser, in dem Du Deinen nächsten Schritt und Deine große Vision gleichzeitig sehen kannst, gibt es ja noch an ganz vielen anderen Orten. Schau Dich mal um. Da drüben ist zum Beispiel ein Tümpel. In dem kannst Du auch wieder beides gleichzeitig sehen: Das, was direkt vor Dir liegt, und Deine große Vision. 

Nimm Dir die Zeit, immer wieder beides gemeinsam anzuschauen. 

Was ist der nächste Schritt, der direkt vor Dir liegt?

Wie sieht Deine große Vision aus?

Und was ist das Medium, das die beiden für Dich miteinander verbindet?

Schau Dir alles in Ruhe an. 

Und dann kannst Du Dich für den nächsten Schritt entscheiden.” 

… 

Lass dieses Bild gern noch einen Moment wirken. 

Was ich an diesem (inneren) Bild übrigens auch interessant finde: Wasser ist für mich ein Medium, in dem ich tatsächlich Dinge sehen kann. Ich “lese” oft aus Wasser (so, wie ich auch aus meinen Orakelkarten lese) und lasse mir von ihm Zusammenhänge zeigen, wenn ich die Welt besser verstehen möchte oder etwas in meinem Leben verändern & verbessern will. Wasser ist für mich also ein hilfreicher Info-Geber – sowohl für mich persönlich, als auch in meinen Sessions für meine Klient*innen.   

Was sind Deine persönlichen Mittel, Instrumente, Praktiken, Menschen etc., die Dir helfen, die Welt besser zu verstehen, Hoffnung zu schöpfen, und Dein Leben aktiv zu gestalten?

Was hilft Dir dabei, Deinen nächsten Schritt und Deine große Vision nicht aus den Augen zu verlieren?

Ich hoffe, Du kannst sie beide sehen.