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Energiearbeit

Strangely familiar // Seltsam vertraut

(Deutsche Version: siehe unten)

This post goes out apropos of recent events: 

The age-old story that has recently been brought to light again, this time via the Epstein files – “Powerful Men Assault Others and Won’t Be Facing Consequences, For Various Reasons” – feels so particularly painful to so many of us because it’s so strangely familiar. 

For eons, this story has been rumbling around in the background of our human coexistence, and for many of us, it didn’t just stay in the background. It’s crashed right into our lives. Many of us are deeply familiar with what it means to have been pestered in a verbal-energetic way, to have been harassed, molested, intimately exploited or sexually violated – by one predator, or by more than one. 

Sometimes, these kinds of wounds lay hidden, almost outside of our memory, and they still show up in half-covert ways, for example when “inexplicable” bodily symptoms arise whenever you listen to somebody else telling their story of what happened to them. 

And when certain predators then put their respective powers & their age-old weapon, lying, “to good use”, shirking any and all responsibility for their actions, that part can hurt just as much as the initial wound itself. 

Unfortunately, that second type of wounding also often happens in places where help should be available: Many families, as well as many spiritual (or religious) circles and other groups that pretend to be cognizant, simply like to pick up one corner of their metaphorical rug to sweep every hint of any sexually tinted violence committed right under it.  

But there are also certain groups of people wo do not shy away from this issue. 

Since time immemorial, conscious healers & energy workers have passed on the knowledge of how you can heal these kinds of wounds on an energetic level, within yourself – as they knew that other types of reparations so rarely happen, in these cases.   

I am a member of this group of people. And if you are affected by sexually tinted wounds, I can help. 

And if you’d prefer to talk to someone you don’t have a personal connection with, I can refer you to other experienced colleagues who also know how to help you to energetically repair those wounds that are affecting your most intimate boundaries. 

You’re not alone. 

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Dieser Post geht leider aus aktuellem Anlass raus: 

Diese uralte Geschichte, die von der Epstein-Thematik gerade mal wieder ans Licht gespült wird – “Mächtige Männer vergreifen sich an anderen und müssen aus vielerlei Gründen trotzdem kaum Konsequenzen befürchten” – tut vielen von uns besonders deshalb so weh, weil sie uns so seltsam vertraut ist. 

Sie rumort seit jeher im Hintergrund unseres Zusammenlebens, und vielen von uns ist sie sogar schon ins eigene Erleben gepoltert. Viele haben am eigenen Leib miterlebt, was es bedeutet, von einem (oder mehreren) Tätern verbal-energetisch belästigt, gemobbt, übergriffig berührt, intimst ausgenutzt oder sexuell verletzt zu werden.

Manchmal liegen solche Erlebnisse schon beinahe außerhalb der Erinnerung, und sie machen sich trotzdem auf halb-verdeckte Weise bemerkbar, indem z.B. plötzlich “unerklärliche” körperliche Symptome auftauchen, wenn Du hörst, was anderen passiert ist.  

Und wenn Du dann auch noch erlebst, dass bestimmte Täter ihre jeweilige Macht und die uralte Waffe des Leugnens nutzen können, um sich nach ihrer Tat aus jeglicher Verantwortung zu ziehen, schmerzt das oft nochmal genauso sehr wie die Tat an sich. 

Leider passiert diese zweite Art der Verletzung auch dort, wo Hilfe selbstverständlich sein sollte: Auch innerhalb von Familien, spirituellen (und religiösen) Kreisen oder anderen Gruppen, die sich äußerlich respektvoll geben, werden sexualisierte Grenzverletzungen viel zu oft ausgeklammert oder unter den Teppich gekehrt.   

Aber es gibt eine Gruppe von Leuten, die sich nicht davor scheut, damit umzugehen. 

Seit jeher haben respektvolle Heiler*innen & Energiearbeiter*innen von Generation zu Generation das Wissen darüber weitergegeben, wie Du solche Verletzungen innerlich verheilen kannst – gerade weil die menschliche Wiedergutmachung so oft ausbleibt.

Ich gehöre zu dieser Gruppe dazu, und wenn Du von sexuell eingefärbten Taten betroffen bist, kann ich helfen. 

Und falls es Dir lieber wäre, mit einer Heiler*in, die Du nicht persönlich kennst, über Deine persönliche Geschichte zu sprechen, kann ich Dir natürlich auch gern andere erfahrene Kolleg*innen empfehlen, die sich mit der energetischen Reparatur der Folgen intimer Grenzverletzungen bestens auskennen. 

You’re not alone.  

The 2026 Oracle Reading

(Deutsche Version: s.u.)

Do you have a nice ritual planned to help you shift into the New Year? This one might be for you: I’m offering a 2026 Oracle Reading where we shine a light on one of your New Year’s wishes. ((Update: Now also available at the beginning of each quarter!))

How it works: As you book your reading, you write down one thing you wish for, in 2026 ((or: in your next quarter)), re: your professional self, or your personal relationship landscape, or your self.

Then, in the first week of January ((or at the beginning of the next quarter)), I’ll sit down with my Spirit Team & pull an oracle card for you. And on top of that, you’ll also get a very personal, channeled audio-message. With love, from the Guides. 

Delivery: One to five days following the appointment. (The sooner you’ll book, the earlier you’ll get your reading.) 

Booking deadline: 48 hours prior to the appointment (or until all 12 seats are taken).

And if you’re one of my newsletter subscribers, you’ll get a 10 € discount. 

Book your personal Oracle Reading, here.

Looking forward to shuffling some cards for you!  

🔮 The oracle cards used are by Danielle LaPorte – no affiliation, not sponsored

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Hast Du schon ein schönes Ritual für den Jahreswechsel geplant? Ich hätte da was für Dich: Mein Oracle Reading, bei dem wir einen Deiner Neujahrs-Wünsche von allen Seiten beleuchten. ((Update: Diese Readings sind jetzt auch zu Beginn jedes Quartals erhältlich!))  

So geht’s: Du schickst mir (mit der Buchung) einen Deiner Neujahrs-Wünsche ((bzw. Deine Wünsche fürs kommnde Quartal)), bei dem es um Deinen Beruf, oder um Deine Beziehungslandschaft, oder um Dich selbst geht.

In der ersten Januarwoche ((bzw. zu Beginn des nächsten Quartals)) setze ich mich dann mit meinem Spirit Team zusammen & ziehe eine Orakelkarte für Dich. Und on top of that bekommst Du auch noch ein persönliches gechanneltes Audio-Reading dazu – mit lieben Grüßen von den Guides.

Lieferung: Ein bis fünf Tage nach Deinem gebuchten Termin. (Je früher Du buchst, umso früher bekommst Du Dein Reading geliefert.) 

Buchbar: Bis 48 Stunden vor Termin (oder bis alle 12 Plätze belegt sind).

Und als meine Newsletter-Abonnent*in bekommst Du 10 € Rabatt. 

Hier geht’s zur Buchung.

Und ich freu mich schon drauf, die Karten für Dich zu mischen! 

🔮 Die Orakelkarten, die ich hier nutze (wie zum Beispiel die im Bild), sind von Danielle LaPorte – und nicht gesponsert

It’s the most challenging time of the year

(Deutsche Version: s.u.)

Are you looking forward to celebrating the end-of-year festivities? Or does your stomach drop every time you think about any upcoming holiday gatherings? 

Any festive event (and every family gathering) tends to naturally conjure up a storm of energies that can stir up all of the interpersonal issues that haven’t been tended to, energetically. 

But you can do something about that, before the storm hits. 

For example, you can ask your Spirit Team to energetically support the intentions you’re setting for your next event. (“I want this celebration to be peaceful.”)

You can also let them strengthen your boundaries and ask that they be respected. (“I do not want to be on the receiving end of any verbal attacks.”)

You can also ask your Spirit Team to amplify those positive energies, as well: “I want this upcoming event to be an all around enjoyable experience for me – including my journey there and back.”

And: You can even ask your Team to clearly help you detect whether any of the people at the event might actually (and unexpectedly?) be on your wavelength – huzzah! (…which can be a tricky thing for your nervous system to figure out on its own, particularly if your previous relationship history has left you stranded somewhere between the lands of Boring and Unpleasant, interpersonally speaking).      

These are all just some general examples, of course. 

So, if there’s a more personal relationship issue that’s now raising its head, making you shudder when you think about the next gathering – or if you’re unsure on how to talk to your Spirit Team about these things – reach out to me. 

I have a few session slots left for December, and my Spirit Team & I will gladly help you circumnavigate your relationship cliffs before the year comes to an end. 

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Freust Du Dich schon auf die Feiertage? Oder hast Du eher ein flaues Gefühl im Magen, wenn Du an die anstehende(n) Weihnachtsfeier(n) denkst?

Die stürmischen Energien von festlichen Events oder Familienfeiern haben es ja oft so an sich, dass sie mit Schwung alles Zwischenmenschliche aufwirbeln, was energetisch noch nicht so richtig stimmig ist.  

Dagegen lässt sich aber was tun. 

Du kannst zum Beispiel Dein Spirit Team drum bitten, Deine energetischen Wünsche für die nächste Festivität zu unterstützen. (“Ich hätte gern, dass das Ganze eine friedliche Feier wird.”) 

Du kannst Dir auch ganz konkret dabei helfen lassen, dass Deine energetischen Grenzen respektiert werden. (“Ich möchte keine verbalen Angriffe abbekommen.”) 

Oder: Du kannst natürlich auch positive Energien verstärken lassen: “Ich hätte gern, dass dieses Event für mich rundum angenehm wird – inklusive Hin- und Rückfahrt.” 

Und: Du kannst sogar drum bitten, dass Dir bei der nächsten großen Feier dabei geholfen wird, klar zu erkennen, ob Du vielleicht mit jemandem der Anwesenden auf einer Wellenlänge wärst (weil das ja manchmal gar nicht so leicht zu erkennen ist – vor allem dann, wenn das gesamte Themengebiet Zwischenmenschlichkeit für Dich bisher eher irgendwo zwischen Langweilig und Unangenehm lag).

Das sind natürlich nur ein paar allgemeine Beispiele.

Und wenn sich Dir da jetzt noch ein persönlicheres Thema zeigt, vor dem Dir schon graut, wenn Du an die nächste Feier denkst – oder Du Dir nicht so ganz sicher bist, wie Du mit Deinem Spirit Team darüber sprechen könntest – dann melde Dich gern bei mir. 

Ein paar Session-Termine sind für Dezember noch zu haben, und mein Spirit Team & ich unterstützen Dich gern dabei, die ein oder andere zwischenmenschliche Klippe noch gut zu umschiffen, bevor das Jahr zu Ende geht. 

Keep ’em coming

(Deutsche Version: s.u.)

Over the past few days & weeks you’ve already sent some very beautiful questions my way that my Spirit Team & I then replied to with our Energy Readings. And each and every one of your questions felt so interesting to me – not because they were particularly “big”, per se. 

But because they were so clear – à la “Would you give me a fresh perspective on my life, please?”

And the fact that some of you then also wanted to add “just a little follow-up question, on the side” always made me smile: 

Because, to me, those follow-up questions are like the different curves on this snail’s shell I found while strolling on the shores of Lake Constance, the other day (see picture, above): Each of these curves, and each of your rounds of follow-up questions form bigger or smaller variations of the same theme. And together, these nuances then snuggle up to each other to create a beautiful whole. In nature and in life.  

In other words: Keep ‘em coming!

Keep sending your beautiful questions to me. Including those follow-ups, side-quests, and rounds of add-on questions. 

So, let’s do another Energy Reading together: Click here to book your next appointment (and to find details on the What-Why-How-and-HowMuch).  

And by the way: For each friend you send my way, you’ll get one Energy Reading in return – for free. So, please let your friends know about me and my services. It’ll literally pay off 😘

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In den letzen Tagen & Wochen habt ihr schon lauter schöne Fragen gestellt, die mein Spirit Team & ich euch dann per Energy Reading beantwortet haben. Und ich fand jede einzelne dieser Fragen super interessant – gar nicht unbedingt, weil es besonders “große” Fragen gewesen wären. 

Sondern weil sie so klar waren – à la, “Gib mir mal bitte einen frischen Blick auf mein Leben.” 

Und wenn ihr dann zu eurer ersten Frage direkt auch noch “eine kleine Nebenfrage” loswerden wolltet, fand ich das übrigens immer besonders schön: 

Weil diese Zusatzfragen wie die unterschiedlich großen Kurven von diesem Schneckenhaus sind, das ich hier neulich beim Spazierengehen am Bodensee-Strand gefunden habe: Jede Kurve und jede Drehung ist eine kleinere oder größere Variante vom selben Thema, und diese Nuancen machen die ganze Sache dann gemeinsam rund.  

In diesem Sinne: Keep ‘em coming! 

Immer her mit euren schönen Fragen. Inklusive Unter-, Neben- und Zusatzfragen.

Zu Deinem nächsten Energy Reading (und zu allen Infos, also dem Was-Wie-Warum-Wieviel) geht’s hier entlang. 

Und übrigens: Für jedes erfolgreiche Weiter-Empfehlen gibt’s bei mir ein Gratis-Reading für Dich! Lohnt sich also 😘

Better Intentions // Bessere Intentions

((Deutsche Version: s.u.))

Traveling used to be quite stressful for me – but ever since I learned how to set some very precise intentions before I leave for each trip & have my Spirit Team support those intentions, energetically, each of my travel experiences has been surprisingly lovely. Recently, I started to teach my intention-setting-with-spirit-method to some of my clients (who are now not only using this method to set intentions for their trips, but also for their big meetings, for their difficult conversations, etc.) and as a result, they have now regularly been experiencing all kinds of beautiful surprises, as well. 

By the way, did you know you have a specialist on your very own Spirit Team who would love to hold your intentions with you and for you, and who can also let you know whether you’ve covered all the bases when you set your intentions? Let me know if you’d be interested in meeting them, in our next session, and I’ll introduce you.

Talk soon!

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Reisen war für mich früher eher stressig – aber seit ich gelernt habe, wie ich vor jedem Trip präzise Intentions setzen kann & wie ich mein Spirit Team diese Intentions energetisch unterstützen lassen kann, sind meine Reiseerlebnisse jedes Mal überraschend schön. Neulich habe ich begonnen, diese Intentions-mit-Spirit-Setzen-Methode auch einigen Klient*innen beizubringen (die diese Methode jetzt nicht nur für ihre Reisen, sondern auch vor großen Meetings oder schwierigen Gesprächen nutzen, etc.) und seitdem haben die ebenfalls schon regelmäßig schöne Überraschungen erlebt deswegen. 

Wusstest Du übrigens, dass Du einen Spezialisten in Deinem eigenen Spirit Team hast, der Deine Intentions mit Dir & für Dich halten kann, und der Dir sogar sagen kann, ob Du beim Intention-Setzen schon an alles gedacht hast? Sag gern Bescheid, wenn Du diesen Spezialisten kennenlernen möchtest, und ich stelle euch in unserer nächsten Session dann einander vor.

Bis bald!    

Summer plans // Sommerpläne

((Detusche Version: siehe unten))

The hottest time of year is in full swing (even though, as I’m writing this, there are some heavy rain clouds coming in – and I can sense the city trees in the neighbourhood sighing with relief). And when the height of summer is doing its thing, your energies and your body will tend to want to change with the heat: You might have noticed that as the heat has been building, the energies inside of you and all around you have decided they’ll be moving at a slower pace, for now – flowing with the viscosity of liquid honey. 

So, if you can accept, for the next four weeks or so, that your life will want to be honey-like – instead of it pushing forward with the bubbly-ness of spring – you might find that even the hottest days of summer can actually be quite enjoyable. 

Speaking of which: 

What are your plans for the next four weeks or so?

My summer plans will include some more Clarity Sessions & Energy Readings, for the remainder of July. (Have you tried my Energy Readings, yet? They’re short and quick and fun!) 

Then, from August 1 to August 11, I’ll be off, cooling down by the lake you see in the picture, above. 

And from August 12 on, I’ll be back at the office – and available for your next round of sessions. 

I quite enjoy doing my work during the heat of summer, actually: 

When the pressures of every-day life start to melt like honey, in the heat of mid-July, there’s an energy of calm there, too, that opens up a space for some deeply delicious sessions. 

Talk soon!

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Die heißeste Zeit des Jahres hat längst begonnen (obwohl in diesem Moment, in dem ich hier schreibe, gerade ein paar dicke Regenwolken aufziehen, und ich kann förmlich spüren, wie die Stadtbäume aufatmen). Und vielleicht bemerkst Du gerade jetzt im späten Hochsommer, dass sich Deine Energien und Dein Körper mit der Hitze irgendwie verändern: Als würde sich alles in Dir langsamer als sonst bewegen wollen – wie zähflüssiger Honig. 

Und wenn Du Dich in den nächsten vier Wochen darauf einlässt, dass sich Dein Leben jetzt eher gemächlich vor sich hinschieben will – statt wie im Frühling sprudelnd vorwärts zu drängen – kann sogar so ein Hochsommer ganz angenehm sein. 

Apropos: 

Was hast Du für die nächsten vier Wochen geplant? 

Zu meinen Sommerplänen gehört unter anderem, dass ich bis Ende Juli noch für Clarity Sessions & Energy Readings zu haben bin. (Hast Du meine Energy Readings schon ausprobiert? Die sind kurz und schnell und machen Spaß!)

Vom ersten bis zum elften August bin ich dann erstmal weg und lasse mich von dem See, den Du oben im Bild siehst, angenehm runterkühlen. 

Und ab dem 12.8. bin ich dann wieder wie gehabt buchbar und im Büro. 

Und ich finde es übrigens gar nicht so schlecht, im Hochsommer meiner Arbeit nachzugehen: 

Wenn die Hektik des Alltags ab Mitte Juli langsam wie Honig zerfließt, ist die Ruhe, die daraus entsteht, oft eine ideale Ausgangsenergie für schöne Sessions. 

Bis bald!

Bea & the Rope // Bea & das Seil

Bea & the Thick Black Rope

From my new series, Whispers & Tales, where I collect some of the lovely things that have happened in my client sessions. I’m changing my clients’ names and personal circumstances here, of course, to maintain confidentiality. 

((Die deutsche Version dieser Geschichte findest Du weiter unten))

Bea, a smart and savvy manager in her early 40s, looks at the Zoom call on the screen in front of her. She hesitates. “I just don’t know how to describe it to you…”, she says. She hunches her shoulders as if trying to make herself look smaller. “You know, Lilly… well… I met someone. And every time I think he’s really interesting… my chest gets all tight. It’s so uncomfortable. It feels as if someone’s trying to squash my upper body. Or maybe not some-one… Some-thing, maybe. It’s like some-thing is trying to squash me.”

Lilly nods and adjusts her headphones, making sure she can hear Bea’s voice on the other end of her Zoom call well.     

Then, her eyes go up and to the side, as if she were gazing at the ceiling – like she always does when she’s about to channel. “When I look at the thing you’re describing, what I see is a black rope that’s wrapped around your neck and all around your torso. And it’s such a thick rope, too, and it’s quite heavy – like one of those thick ropes you’d use to tie a ship to a dock. Am I sensing this correctly?”

“Yeah, exactly, that’s what it feels like”, Bea says. 

For the past few sessions, she’s been tidying up the energies in her relationship life, clearing up the human-to-human disappointments she’s been through in recent years. And by now, she’s gotten used to Lilly speaking in images that describe what Bea is feeling.

“Let’s look into the details here”, Lilly says. “Why don’t we start with this question: If that rope had permission to do what it wanted to do, right now… what would it do?” she asks Bea. 

“It would try to strangle me. That’s so creepy…” Bea shudders at the thought. 

“Hmm”, Lilly says. “That is creepy. Can you sense for how long this rope has been there, wrapped around your body?”

“Ever since I broke up with my ex this past year: That’s when the feeling started. And every time I think someone’s really nice, it gets even stronger – and it’s gotten really, really strong with the man I just met. The one I told you about.”

“Okay, that does sound exhausting”, Lilly says, and she asks the Guides to give her some more images so she can understand what’s going on: “For me, what I’m seeing is… your ex would like to maintain some sort of control over you, energetically speaking. It’s like you’re not allowed to get to know any other men because it would make him angry. And the angrier he gets, the more the rope will wrap around your body, and the tighter it will be. And all of this feels quite scary to you, and it’s making your heart go straight into panic mode, am I seeing this right?”

“Yes, that’s right”, Bea says. She looks dispirited.  

“That’s tough. But it’s not unsolvable.”

Lilly takes a closer look at the inner images she’s getting as she’s examining the rope that’s wrapped around Beas body. 

“Well, I’m assuming you don’t want to keep this rope, right?” Lilly chuckles. “I mean, what I’m trying to say is, I won’t start my process until you tell me to, of course… But your Higher Self is already signalling to me that you’d really like to get rid of this rope, now. Am I seeing this correctly, Bea?”

“Yes. I mean… I definitely don’t want to keep this thing if I don’t have to”, Bea says with a grin. 

“Okay. Let’s get started then. It’s all doable”, Lilly says as she begins to work on loosening the rope, bit by bit. 

Bea leans back in her chair, closing her eyes as Lilly quietly begins so speak with her Spirit Team. 

Slowly, the tension in Beas shoulders begins to melt away.

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Bea & Das schwarze Seil

Aus meiner neuen Reihe Geflüster & Geschichten, in der ich schöne Erlebnisse aus meinen Sessions sammle. Alle Namen und persönlichen Umstände sind natürlich anonymisiert. 

Bea, eine gewiefte, lebenserfahrene Managerin Anfang 40, sitzt vor ihrem Zoom Bildschirm und zögert. “Ich weiß nicht so ganz, wie ich es beschreiben soll…” Ihre Schultern ziehen sich zusammen, als würde sie sich schmaler machen wollen. “Weißt Du, Lilly, das ist irgendwie so: Ich habe jemanden kennengelernt. Und immer dann, wenn ich merke, dass ich ihn echt interessant finde, dann schnürt es mir den Brustkorb zu. Das ist ganz unangenehm. Als würde mir da jemand den Oberkörper zusammenquetschen. Oder vielleicht nicht jemand… Etwas. Als würde mich etwas zusammendrücken.”

Lilly nickt, und sie rückt ihre Kopfhörer zurecht, damit sie Bea am anderen Ende des Zoom Calls noch besser hören kann. 

Dann geht ihr Blick nach schräg oben, wie immer, wenn sie channelt. “Was ich da sehe, sieht wie ein dickes, schwarzes Seil aus, das um Deinen Hals und um deinen Oberkörper liegt. Und das ist wirklich ordentlich dick und ordentlich schwer – wie so ein Schiffstau. Spüre ich das richtig?”, fragt sie. 

“Ja, genau, das trifft’s”, sagt Bea. 

Sie arbeitet schon seit mehreren Sessions daran, in ihrem Beziehungsleben überall dort aufzuräumen, wo sie in den letzten Jahren zwischenmenschliche Enttäuschung erlebt hat. Und sie hat sich mittlerweile daran gewöhnt, dass Lilly in diesen Sessions oft in Bildern spricht, die beschreiben, was Bea fühlt. 

“Lass uns da mal in die Details reinschauen”, sagt Lilly. “Versuchen wir’s mal mit dieser Frage: Wenn dieses dicke Seil jetzt gerade tun dürfte, was es gern tun würde, was würde dann passieren?” fragt Lilly.

”Dann würde es mich erwürgen. Das ist ganz gruselig.” Bea schüttelt sich bei dem Gedanken. 

“Hm”, sagt Lilly. “Das ist wirklich gruselig. Kannst Du denn spüren, seit wann dieses Seil schon um Deinen Körper liegt?”

“Seit ich vor einem Jahr mit meinem Ex Schluss gemacht habe: Seitdem ist dieses Gefühl immer mal wieder da. Und ich spüre das irgendwie jedes Mal, wenn ich jemanden wirklich nett finde – und ganz besonders bei diesem Mann, den ich jetzt gerade kennengelernt habe.”

“Okay, das ist natürlich anstrengend”, sagt Lilly, und sie lässt sich von den Guides weitere Bilder geben: “Das sieht für mich so aus, als hätte Dein Ex gern – energetisch gesehen – noch eine Art Kontrolle über Dich. So, als dürftest Du gar keine anderen Männer kennenlernen, weil er sonst wütend wird. Und je wütender er wird, umso enger legt sich dieses Seil dann um Deinen Körper. Das macht natürlich Angst, und Dein Herz reagiert dann richtig panisch, sehe ich das richtig?”

“Ja, das stimmt”, sagt Bea. Sie wirkt geknickt. 

“Das ist natürlich hart. Aber ja nicht unlösbar.”

Lilly sieht sich die inneren Bilder, die sie um Beas Seil herum wahrnimmt, noch ein wenig genauer an. 

“Und ich nehme mal an, dass Du dieses Schiffstau nicht behalten möchtest, oder?” Lilly lacht. “Also, was ich damit sagen will: Ich mache meine Arbeit ja erst dann, wenn Du mir den Auftrag dafür gibst – aber Dein Higher Self signalisiert mir hier gerade schon sehr deutlich, dass Du dieses dicke Seil gern loswerden würdest. Sehe ich das richtig, Bea?”

“Ja. Also… behalten möchte ich dieses Ding sicher nicht”, sagt Bea betont. Sie schmunzelt.  

“Okay. Dann lass uns mal loslegen. Das kriegen wir hin”, sagt Lilly, und beginnt, daran zu arbeiten, das Seil nach und nach zu lockern. 

Bea lehnt sich in ihrem Sessel zurück und schließt die Augen, während Lilly leise mit ihrem Spirit Team spricht.   

Langsam weicht die Anspannung aus Beas Schultern.

Tiny glass marbles // Wie winzige Murmeln

Like an army of tiny glass marbles

From my new series, Whispers & Tales, where I collect some of the lovely things that have happened in my client sessions. I’m changing my clients’ names and personal circumstances here, of course, to maintain confidentiality. 

((Deutsche Version: siehe unten))

“Okay, that’s 30 minutes, and we’re done. Take a deep breath in, exhale, stretch your body if you like, and come all the way back to yourself. And in the meantime, I’ll let some air in”, Lilly says. She gets up and makes her way across the room to open one of the windows. 

Sasha looks at her, puzzled, as she slowly sits up in her chair. It’s her first time being here. “Really, that was 30 minutes? Wow. Seriously – 30 minutes?” She’s shaking her head in disbelief. “Felt more like five or seven, to me!” She chuckles to herself, taking a sip from her teacup. 

On the wooden coffee table next to her, there’s a candle, flickering. Right next to it, an open jar, filled to the brim with some fresh water. Sasha’s put the lid of her jar upside down onto the table, and it’s holding a piece of her favourite chocolate – serving as an offering for the energy bath ritual she just experienced. 

Lilly comes back to her seat. Opposite her, two other participants are lounging in their comfy white chairs, and there are a few more, joining the circle remotely, via Zoom. Throughout the room, the lights are low. The mood is peaceful. And the air smells of yellow spring flowers and melted candle wax. 

“How was that, for you?” Lilly asks everybody. “Personally, what I loved the most, today, was the colour: That colour pink. It was so beautiful and intense when it came into the water with us. And it all felt so refreshing to me, as well: Like peppermint on my skin.”

Mona chimes in, via video call: “Yeah, I agree, the colour was magical. And I’d like to share something here: The other day, I went to buy a blouse for a specific occasion… And just now, as we were journeying, I instantly saw that blouse again, in my mind: Because it was literally the same shade as the colour pink we were bathing in today. That was so nice?”

Lilly nods and smiles. 

By now, she’s gotten used to the fact that every time she hosts an energy bath ritual, synchronicities like this seem to want to happen.   

Lilly looks over to where Sasha is sitting: “There’s another thing that also tends to happen here. Take a look at your water jar: Can you see that something’s changed in there?”

Sasha turns towards the coffee table. In the dim light of the candle, she’s trying to see what Lilly is talking about. 

“I should have brought my glasses with me”, she mumbles to herself as she squints at her water jar.  

As her eyes adjust to the dimmed light, she starts to see.  

In the water, glittering, there are hundreds of little bubbles, clinging to the inside of the jar. Like an army of tiny glass marbles.

The jar looks as if – in this past half hour – someone had secretly poured in some sparkling water.  

“This happens every time. And I have no idea why there are so many bubbles that keep showing up in this way”, Lilly says. “But you know… for me, they are a sign that something really has changed while we were off bathing in our inner landscape.”

“Oh wow”, Sasha says. She looks rapt. “Yeah, this looks like the way I’m feeling right now… all bubbly and soft…” 

A candle flickers. 

And some balmy evening air comes wafting in through the window.  

… 

By the way: Every first Thursday of the month, you are welcome to join me for an energy bath ritual like the one this story is about. Here’s a booking link with more info. 

Will I be seeing you at our next gathering – on June 5?

… … …

Wie winzige Murmeln

Aus meiner neuen Reihe Geflüster & Geschichten, in der ich schöne Erlebnisse aus meinen Sessions sammle. Alle Namen und persönlichen Umstände sind natürlich anonymisiert. 

“So, das waren jetzt 30 Minuten. Atme nochmal bewusst ein und aus, streck Dich ein bisschen, und komm wieder ganz bei Dir an. Ich lass uns solang ein bisschen Frischluft rein”, sagt Lilly. Sie steht auf und nimmt ein paar Schritte zum Fenster, um es zu kippen. 

Sasha sieht sie verwundert an, und richtet sich in ihrem Sessel auf. Sie ist heute zum ersten Mal dabei. “Echt, das waren 30 Minuten? Krass. Wirklich – 30 Minuten?” Sie schüttelt den Kopf. “Für mich waren das gefühlt jetzt eher so Fünf bis Sieben!” Sie lacht und nimmt einen Schluck aus ihrer Teetasse. 

Auf dem Tischchen neben ihr flackert eine Kerze. Daneben steht ein offenes Schraubglas, bis zum Rand gefüllt mit Wasser. Auf dem umgedrehten Deckel des Schraubglases liegt ein Stück ihrer Lieblingsschokolade, die sie extra fürs Ritual mitgebracht hat.

Lilly nimmt wieder Platz. Ihr gegenüber sitzen zwei weitere Teilnehmerinnen, per Zoom sind ebenfalls welche zugeschaltet. Die Atmosphäre ist gelöst, das Licht gedämpft. Der Raum duftet nach Frühlingsblumen und geschmolzenem Kerzenwachs.  

“Wie war’s für euch?” fragt Lilly in die Runde. “Was ich heute besonders schön fand, war diese Farbe. Dieses Pink, das da auf unserer inneren Reise mit im Wasser war, war super intensiv für mich. Und super erfrischend. Wie Pfefferminz auf der Haut.”

Aus dem offenen Zoom Call meldet sich Mona zu Wort: “Ja, fand ich auch, die Farbe war richtig schön. Und dazu möchte ich noch was erzählen: Ich hab mir neulich erst ein ganz bestimmtes Oberteil gekauft, das ich für einen speziellen Anlass gebraucht habe – und als wir vorhin im virtuellen Wasser waren, musste ich plötzlich an dieses Oberteil denken: Weil es so ziemlich genau dieselbe Farbe hat wie dieses Pink, in dem wir heute gebadet haben. Schon lustig, oder?”

Lilly schmunzelt.

Sie hat sich mittlerweile dran gewöhnt, dass bei ihren Energiebade-Events immer wieder solche Zufälle auftauchen, die vermutlich keine sind.  

Sie wendet sich nochmal Sasha zu: “Es gibt übrigens noch eine Besonderheit hier. Schau mal in Dein Wasserglas. Siehst Du da was, was vorher nicht da war?”

Sasha dreht sich zu ihrem Tischchen und versucht, im Kerzenschein zu erkennen, was Lilly meinen könnte. 

“Ich hätte meine Brille mitbringen sollen”, murmelt sie vor sich hin und kneift die Augen zusammen.

Dann sieht sie, worum es geht.  

Hunderte kleiner Luftbläschen glitzern im Wasser, die wie winzige Murmeln am Glas kleben.

Als hätte jemand in der letzten halben Stunde heimlich Kohlensäure hineingegeben.

“Das passiert hier jedes Mal. Ich weiß noch nicht, warum das so ist”, sagt Lilly. “Aber für mich sind diese Bläschen immer ein sichtbares Zeichen dafür, dass sich wirklich was verändert hat, während wir auf unserer inneren Reise unterwegs waren.”

“Oh, wow”, sagt Sasha. Sie wirkt ganz andächtig. “Ja, so blubberig, wie das hier aussieht, fühle ich mich jetzt auch gerade…”

Die Kerzen flackern. 

Und durchs Fenster weht ein Hauch Abendluft.     

…

Apropos: Immer am dritten Donnerstag im Monat findet mein nächstes Energiebade-Event statt, und Du bist herzlich eingeladen, mitzumachen. Den Buchungslink und weitere Infos findest Du hier.

Sehen wir uns am 15.5.?

Mama Duck // Die Entenmama

Mama Duck

From my new series, Whispers & Tales, where I collect some of the lovely things that have happened in my client sessions. I’m changing my clients’ names and personal circumstances here, of course, to maintain confidentiality. 

((Deutsche Version: siehe unten))

Andreas – an athletic, well-read teacher in his mid 50s – leans in closer across the heavy wooden table. He’s decided he’s going to ask Lilly, after all: “But will the Guides ever be mad at me, though, if I don’t follow their advice?”

There’s a little chuckle coming from Lilly. “No. The things that the Guides are showing you are simply possibilities, and you can decide to take them seriously, or not. So, the Guides won’t force you to act, and you will always have your free will.” 

Andreas smiles to himself. “I’ve been asking myself that question for a while now, you know: I was wondering whether the Guides would scold me if I didn’t follow their instructions.” 

Lilly looks up and to the side, as if she were gazing at the corner of the ceiling – like she always does when she starts to channel. “A few years ago, I was given a symbolic image that could be an answer to that question”, she says, and she looks across the table to Andreas. 

“Imagine you’re a Mama Duck who has decided she wants to waddle across a busy street, with all of her little ducklings in tow. There’s cars everywhere, and the whole scenario is pretty dangerous for the whole duck family. But the lake she wants to go to with her babies is on the other side of the street, so she’ll have to figure out a way to get there.”

“And now, imagine that the Guides would come across this whole scenario. They’d react just like a human person would: So, of course they’d have some advice for Mama Duck. And they would love to help her, and they might say: ‘Hang on, little darling, let us stop the cars for you, so you can cross the street in peace.’”

“But at the same time, the Guides would also understand that Mama Duck will always be quite capable of finding her own way. So, as long as the duck doesn’t ask them for help, they won’t interfere with her life.”

“In other words, if Mama Duck decides to find her way across the street without asking the Guides for help, then things will probably be more complicated and it will take her longer to get there. But if she continues to try for long enough, she will most likely succeed.”

Andreas’ brows are furrowing. He’s imagining the duck, and the cars, and the little ducklings, quacking.  

Lilly continues to channel: “Now, if you use that as a metaphor for you own life, then your own life’s path basically looks the same – meaning, the Guides are watching you as you’re trying to to get from point A to point B. So, you can ask them for help, and you can always ask for their advice.”

“But it’s up to you – and it’s up to your own free will – to decide whether you’r going to actually follow their advice. And the Guides will always be loving and compassionate towards you: They won’t punish you. And they won’t judge you for any decisions you’ll make. They will always love you, you know – even if you decide to ignore their advice, or even if you never ask for their help at all.”

“I see”, says Andreas, as he leans back into his chair. 

He seems content.  

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Die Entenmama

Aus meiner neuen Reihe Geflüster & Geschichten, in der ich schöne Erlebnisse aus meinen Sessions sammle. Alle Namen und persönlichen Umstände sind natürlich anonymisiert. 

Andreas – ein sportlicher, belesener Lehrer, Mitte 50 – lehnt sich näher an den klobigen Holztisch. Er möchte sein Gespräch mit Lilly jetzt doch noch ein bisschen mehr vertiefen: “Aber sind denn die Guides dann auch mal böse, wenn man ihre Tipps nicht ganz genau umsetzt?” 

Lilly lacht. “Nein. Das, was die Guides Dir zeigen, ist ja immer nur ein Möglichkeitsraum, in den Du Dich reinversetzen kannst. Da gibt’s keinen Handlungszwang, und Du hast immer freien Willen.” 

Andreas schmunzelt. “Das hab ich mich nämlich schon lang mal gefragt: Ob die Guides mit mir schimpfen, wenn ich mich nicht an ihre Handlungsanweisungen halte.” 

Lillys Blick geht nach schräg oben – wie immer, wenn sie anfängt zu channeln. “Ich hab zu dem Thema mal ein symbolisches Bild bekommen”, sagt sie, und schaut zu Andreas.  

“Stell Dir vor, Du bist eine Entenmama, die mit ihren Küken über eine breite Straße watscheln möchte. Da kommen ständig Autos, und das ist alles sehr gefährlich für die gesamte Entenfamilie. Aber die Entenmama muss halt da rüber, weil der See, zu dem sie will, auf der anderen Straßenseite ist.”

“Und jetzt kannst Du Dir vorstellen, dass die Guides da quasi wie wir Menschen reagieren würden, wenn wir so eine Szene sehen: Natürlich hätten die gute Tipps für die Entenmama. Und die würden ihr gern helfen, oder ihr gern sagen – ‘Warte mal kurz, wir halten die Autos auf, dann kannst Du da ganz leicht über die Straße’.”

“Aber gleichzeitig wissen die Guides natürlich auch, dass die Entenmama schon auch selber fähig ist, ihren Weg zu finden. Und wenn die Ente nicht um Hilfe bittet, mischen die sich da nicht ein.”

“Sprich, wenn die Ente ihren Weg ganz ohne die Hilfe der Guides geht, dann ist das alles zwar vielleicht komplizierter und dauert wahrscheinlich auch deutlich länger. Aber irgendwie geht’s, wenn die Ente das alles lang genug probiert.” 

Andreas runzelt die Stirn.  

Lilly channelt weiter: “Wenn Du das jetzt mal auf Dich überträgst, dann ist das auf Deinem Lebensweg ja ganz ähnlich: Die Guides schauen Dir dabei zu, wie Du von A nach B kommen möchtest. Und Du kannst sie dabei natürlich immer um Hilfe bitten und sie fragen, ob sie irgendwelche Tipps für Dich haben.”

“Aber ob und wie Du diese Tipps dann umsetzt, ist immer Dein freier Wille. Und die Guides bleiben in jedem Fall ganz liebevoll und ganz mitfühlend: Die bestrafen Dich nicht. Und sie bewerten Deine Entscheidungen nicht. Die mögen Dich ja – auch wenn Du sie nicht um Hilfe bittest, oder wenn Du ihre Tipps ignorierst.” 

“Aha”, sagt Andreas und lehnt sich wieder zurück.

Er sieht zufrieden aus.

     

As the world burns // Wenn alles brennt

(Deutsche Version: s.u.) // The other day, when I asked the Guides to help me see what us humans are up to and why things are so incredibly chaotic these days, this is what they showed me:

Right now, many of us are having to cope with excessive amounts of fire energy: Our brains are overheated, our nervous systems are overwrought & crackling with electricity, our (justified) anger is boiling over and many of us are close to burning out – or we’re already feeling pretty crispy inside. 

In addition, as we’re all working with and on the internet, we’re under a constant stream of electric energies & artificial lights (i.e. more fire energy!).

So, as a result, we’re basically burning, from the inside out. 

The thing is, your energy body would love a balance of all of its energies: fire (e.g. drive), earth (stability), water (creativity & flexibility), air (inspiration), as well as – and this depends on the philosophy you want to apply here – ether (spirituality) or wood (growth).  

So what do you do when there’s too much fire in your system?

Try…

  • silent walks in nature (no music, no podcasts, just you and your body)
  • monthly Clarity Sessions or Energy Baths with me*
  • Yoga + Deep Relaxation
  • Qi Gong
  • Dancing
  • movements that feel monotonous and meditative (e.g. riding your bike, going for a hike)
  • water in all of its forms (drink it, bathe in it, watch a river flow…)
  • good conversations
  • meditation + mantra-chanting
  • regular naps

Which of these are speaking to you?
Which fire-extinguisher would you like to give a try today?

*By the way: My Energy Bath rituals happen live, on the first Thursday of each month, and in each ritual, you get 

  • 1 x guided meditation
  • 1 x water element (including energy updates that will help your system to balance itself)
  • 1 x good conversation (with me & with the other participants)

So, if you will, they are a combination of three fire-extinguishers, all wrapped into one. Highly recommended when things are already burning. 

Here’s a booking link.  

See you there!  

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Wenn alles brennt

Als ich die Guides neulich gebeten habe, mir zu zeigen, wie es uns Menschen gerade geht und warum gerade alles so chaotisch ist, kam dieses Bild: 

Viele von uns haben im Moment mit viel zu viel Feuer-Energie zu kämpfen: Unsere Köpfe sind überhitzt, unsere Nerven sind überreizt, unsere Wut kocht ständig über, und viele sind knapp vor dem Burnout – oder sogar schon mittendrin. 

Dazu kommt, dass wir übers Internet auch noch ständig mit Elektrizität und künstlichem Licht zu tun haben (noch mehr Feuer-Energie!).

Mit dem Ergebnis, dass wir innerlich immer mehr ausbrennen. 

Dein Energiekörper hätte aber gern ein Gleichgewicht aus Feuer (Tatendrang), Erde (Stabilität), Wasser (Kreativität & Flexibilität), Luft (Inspiration), und – je nach philosophischer Denkrichtung – Äther (Spiritualität) oder Holz (Wachstum). 

Was machst Du, wenn Du zu viel Feuer im System hast?

Probier’s mal mit… 

  • stillen Spaziergängen in der freien Natur (ohne Musik, ohne Podcast: Nur Du und Dein Körper)
  • monatlichen Clarity Sessions oder Energiebädern bei mir* 
  • Yoga + Tiefenentspannung
  • Qi Gong
  • Tanzen
  • monotonen, meditativen Sportarten (z.B. Radfahren, Wandern) 
  • Wasser in jeglicher Form (zum Trinken, drin-Baden, dem-Fluss-beim-Fließen-Zuschauen…)
  • guten Gesprächen
  • Meditieren + Mantra-Singen
  • regelmäßigen Nickerchen

Was davon spricht Dich an?
Welchen Feuerlöscher würdest Du gern ausprobieren?

*Übrigens: Das nächste Energiebad-Ritual bei mir findet immer am dritten Donnerstag im Monat um 18.30h statt – und bei jedem dieser Events bekommst Du 

  • 1 x geführte Meditation
  • 1 x Wasser-Element (inkl. Energy Updates, die Dich wieder ins Gleichgewicht bringen) und 
  • 1 x Gutes Gespräch (mit mir und mit den anderen Teilnehmer*innen). 

Damit hättest also schon drei Feuerlösch-Elemente dabei, die Deine überschüssige innere Hitze schön runter kühlen können. Kann ich nur empfehlen, wenn mal wieder alles brennt. 

Über diesen Link geht’s zur Anmeldung.

Bis bald! 

 

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