Do you know the feeling when you’re simultaneously heartsick, worn out and strangely un-grounded? Or when your everyday life is so maddening you’re seriously considering moving to a desert island, just so you’ll be able to feel yourself again?
You can’t sleep. Your patience is wearing thin. You’re listless. Your conversations with your loved ones are loaded with conflict. And even your most beautiful days feel boring, somehow – or, on the contrary, they’re too intense.
All of these inner states are clear signs, indicating that your energy body needs tending-to.
Your energy body is a part of you which, when it’s well-tended, will feel like inner strength, deep joy & vitality. And when it’s neglected, you might experience it as powerlessness or (perceived) self-dissolution.
Now, I’m guessing you moving to a desert island to revitalise your energy body might not be feasible right now. But luckily, humanity has come up with lots of lush, time-saving methods that will help you do just that, no matter where you are:
Try Yoga, for instance. Or Chi Gong. Meditation. Dancing. A walk in the woods.
Or, apply one of my energy baths.
Each of my guided energy bath rituals will…
- help you to release old energies that are ready to release
- infuse your energy body with some fresh new energies
- help you get centered and grounded and
- amp up your inner juice & vitality
All you need to do is listen. My voice and Nature’s elements will do the rest.
To try one of my energy baths, you can either join us live, once a month: Our next Bathing in Energy live gathering (held in English) will happen on Thursday, March 6 – i.e. next week.
Or, simply download a recording from my growing collection of energy bath audios – called Me Time & Tea Time – and tend to your energy body in your own time.
Book a spot for our next Bathing in Energy live gathering, or request your personal Me Time ritual, here.
Will you join us, next Thursday? I’d love to support your energy body with my skills.
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Energiekörper-Pflege
Kennst Du das, wenn Du Dich un-inspiriert, ausgelaugt und irgendwie nicht richtig geerdet fühlst? Oder wie es ist, wenn Dir Dein Alltag so sehr auf den Geist geht, dass Du am liebsten für die nächsten drei Monate auf eine einsame Insel ziehen würdest, damit Du Dich überhaupt wieder richtig spüren kannst?
Du schläfst schlecht, Dein Geduldsfaden reißt schnell mal, Du fühlst Dich lustlos, Deine Gespräche mit Deinen Liebsten sind konfliktgeladen, und sogar Deine schönsten Erlebnisse sind irgendwie hohl, langweilig, oder, im Gegenteil, viel zu intensiv.
All diese Zustände sind Anzeichen dafür, dass Dein Energiekörper gepflegt und versorgt werden möchte.
Dein Energiekörper ist der energetische Anteil in Dir, den Du in Deinen schönsten Momenten als innere Stärke & Lebensfreude erlebst, und in Deinen schwierigsten Momenten als Aufgelöst-Sein oder Machtlosigkeit.
Und damit Du nicht extra auf eine einsame Insel ziehen musst, um wieder in Deine Kraft zu kommen, gibt es etliche schöne, zeitsparende Methoden, um Deinen Energiekörper regelmäßig und nachhaltig zu pflegen:
Yoga zum Beispiel. Oder Chi Gong. Meditieren. Tanzen. Waldspaziergänge.
Und Energiebaden.
Jedes meiner geführten Energiebad-Rituale
- hilft Deinem Körper dabei, verbrauchte Energie loszulassen,
- versorgt Dich mit frischer Energie,
- bringt Dich wieder in Deine Mitte und
- gibt Dir Saft & Kraft.
Alles, was Du dafür tun musst, ist zuzuhören. Meine Stimme und die Elemente der Natur erledigen den Rest.
In meinem Me Time & Tea Time Archiv kannst Du Dir eins meiner 30-minütigen Energiebad-Rituale aussuchen, und ich schicke es Dir dann innerhalb von 24 Stunden als Audio-Datei zu.
Deine Me Time kannst Du jederzeit hier über meine Buchungsseite buchen.
Und zusätzlich treffen wir uns dann (wenn Du magst) zur 30-minütigen Tea Time per Zoom, in der ich Dir gern persönliche Tipps für Deine ganz private Energiekörper-Pflege geben kann.
Sehen wir uns dann? Ich würde mich freuen.