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Tiny glass marbles // Wie winzige Murmeln

Like an army of tiny glass marbles

From my new series, Whispers & Tales, where I collect some of the lovely things that have happened in my client sessions. I’m changing my clients’ names and personal circumstances here, of course, to maintain confidentiality. 

((Deutsche Version: siehe unten))

“Okay, that’s 30 minutes, and we’re done. Take a deep breath in, exhale, stretch your body if you like, and come all the way back to yourself. And in the meantime, I’ll let some air in”, Lilly says. She gets up and makes her way across the room to open one of the windows. 

Sasha looks at her, puzzled, as she slowly sits up in her chair. It’s her first time being here. “Really, that was 30 minutes? Wow. Seriously – 30 minutes?” She’s shaking her head in disbelief. “Felt more like five or seven, to me!” She chuckles to herself, taking a sip from her teacup. 

On the wooden coffee table next to her, there’s a candle, flickering. Right next to it, an open jar, filled to the brim with some fresh water. Sasha’s put the lid of her jar upside down onto the table, and it’s holding a piece of her favourite chocolate – serving as an offering for the energy bath ritual she just experienced. 

Lilly comes back to her seat. Opposite her, two other participants are lounging in their comfy white chairs, and there are a few more, joining the circle remotely, via Zoom. Throughout the room, the lights are low. The mood is peaceful. And the air smells of yellow spring flowers and melted candle wax. 

“How was that, for you?” Lilly asks everybody. “Personally, what I loved the most, today, was the colour: That colour pink. It was so beautiful and intense when it came into the water with us. And it all felt so refreshing to me, as well: Like peppermint on my skin.”

Mona chimes in, via video call: “Yeah, I agree, the colour was magical. And I’d like to share something here: The other day, I went to buy a blouse for a specific occasion… And just now, as we were journeying, I instantly saw that blouse again, in my mind: Because it was literally the same shade as the colour pink we were bathing in today. That was so nice?”

Lilly nods and smiles. 

By now, she’s gotten used to the fact that every time she hosts an energy bath ritual, synchronicities like this seem to want to happen.   

Lilly looks over to where Sasha is sitting: “There’s another thing that also tends to happen here. Take a look at your water jar: Can you see that something’s changed in there?”

Sasha turns towards the coffee table. In the dim light of the candle, she’s trying to see what Lilly is talking about. 

“I should have brought my glasses with me”, she mumbles to herself as she squints at her water jar.  

As her eyes adjust to the dimmed light, she starts to see.  

In the water, glittering, there are hundreds of little bubbles, clinging to the inside of the jar. Like an army of tiny glass marbles.

The jar looks as if – in this past half hour – someone had secretly poured in some sparkling water.  

“This happens every time. And I have no idea why there are so many bubbles that keep showing up in this way”, Lilly says. “But you know… for me, they are a sign that something really has changed while we were off bathing in our inner landscape.”

“Oh wow”, Sasha says. She looks rapt. “Yeah, this looks like the way I’m feeling right now… all bubbly and soft…” 

A candle flickers. 

And some balmy evening air comes wafting in through the window.  

… 

By the way: Every first Thursday of the month, you are welcome to join me for an energy bath ritual like the one this story is about. Here’s a booking link with more info. 

Will I be seeing you at our next gathering – on June 5?

… … …

Wie winzige Murmeln

Aus meiner neuen Reihe Geflüster & Geschichten, in der ich schöne Erlebnisse aus meinen Sessions sammle. Alle Namen und persönlichen Umstände sind natürlich anonymisiert. 

“So, das waren jetzt 30 Minuten. Atme nochmal bewusst ein und aus, streck Dich ein bisschen, und komm wieder ganz bei Dir an. Ich lass uns solang ein bisschen Frischluft rein”, sagt Lilly. Sie steht auf und nimmt ein paar Schritte zum Fenster, um es zu kippen. 

Sasha sieht sie verwundert an, und richtet sich in ihrem Sessel auf. Sie ist heute zum ersten Mal dabei. “Echt, das waren 30 Minuten? Krass. Wirklich – 30 Minuten?” Sie schüttelt den Kopf. “Für mich waren das gefühlt jetzt eher so Fünf bis Sieben!” Sie lacht und nimmt einen Schluck aus ihrer Teetasse. 

Auf dem Tischchen neben ihr flackert eine Kerze. Daneben steht ein offenes Schraubglas, bis zum Rand gefüllt mit Wasser. Auf dem umgedrehten Deckel des Schraubglases liegt ein Stück ihrer Lieblingsschokolade, die sie extra fürs Ritual mitgebracht hat.

Lilly nimmt wieder Platz. Ihr gegenüber sitzen zwei weitere Teilnehmerinnen, per Zoom sind ebenfalls welche zugeschaltet. Die Atmosphäre ist gelöst, das Licht gedämpft. Der Raum duftet nach Frühlingsblumen und geschmolzenem Kerzenwachs.  

“Wie war’s für euch?” fragt Lilly in die Runde. “Was ich heute besonders schön fand, war diese Farbe. Dieses Pink, das da auf unserer inneren Reise mit im Wasser war, war super intensiv für mich. Und super erfrischend. Wie Pfefferminz auf der Haut.”

Aus dem offenen Zoom Call meldet sich Mona zu Wort: “Ja, fand ich auch, die Farbe war richtig schön. Und dazu möchte ich noch was erzählen: Ich hab mir neulich erst ein ganz bestimmtes Oberteil gekauft, das ich für einen speziellen Anlass gebraucht habe – und als wir vorhin im virtuellen Wasser waren, musste ich plötzlich an dieses Oberteil denken: Weil es so ziemlich genau dieselbe Farbe hat wie dieses Pink, in dem wir heute gebadet haben. Schon lustig, oder?”

Lilly schmunzelt.

Sie hat sich mittlerweile dran gewöhnt, dass bei ihren Energiebade-Events immer wieder solche Zufälle auftauchen, die vermutlich keine sind.  

Sie wendet sich nochmal Sasha zu: “Es gibt übrigens noch eine Besonderheit hier. Schau mal in Dein Wasserglas. Siehst Du da was, was vorher nicht da war?”

Sasha dreht sich zu ihrem Tischchen und versucht, im Kerzenschein zu erkennen, was Lilly meinen könnte. 

“Ich hätte meine Brille mitbringen sollen”, murmelt sie vor sich hin und kneift die Augen zusammen.

Dann sieht sie, worum es geht.  

Hunderte kleiner Luftbläschen glitzern im Wasser, die wie winzige Murmeln am Glas kleben.

Als hätte jemand in der letzten halben Stunde heimlich Kohlensäure hineingegeben.

“Das passiert hier jedes Mal. Ich weiß noch nicht, warum das so ist”, sagt Lilly. “Aber für mich sind diese Bläschen immer ein sichtbares Zeichen dafür, dass sich wirklich was verändert hat, während wir auf unserer inneren Reise unterwegs waren.”

“Oh, wow”, sagt Sasha. Sie wirkt ganz andächtig. “Ja, so blubberig, wie das hier aussieht, fühle ich mich jetzt auch gerade…”

Die Kerzen flackern. 

Und durchs Fenster weht ein Hauch Abendluft.     

Apropos: Immer am dritten Donnerstag im Monat findet mein nächstes Energiebade-Event statt, und Du bist herzlich eingeladen, mitzumachen. Den Buchungslink und weitere Infos findest Du hier.

Sehen wir uns am 15.5.?

Puls hin, Puls her – Ein energetischer Neustart

(For the English version, click here) // Das hier ist was für Dich, wenn das Leben mal wieder extra anstrengend ist (und ich fühle mit Dir – im Moment geht’s uns allen so…). 

Hast Du Dich schon mal gefragt, ob die Erde Dir vielleicht dabei helfen könnte, verbrauchte Energie loszulassen und sie mit was Neuem zu ersetzen? Anders gefragt, hättest Du gern ab und zu einen energetischen Neustart, der sich natürlich & gut anfühlt?

Das geht.

In der Natur gibt jedes Lebewesen quasi ständig verbrauchte Energie an die Erde ab und bekommt stattdessen frische Energie zurück – und zwar nicht nur über die Nahrung, sondern auch energetisch. 

Und das Gute daran ist: Du bist auch ein Teil der Natur. Dein Energiekörper hat also auch diese wunderbare Fähigkeit, mit der Erde interaktiv Energie auszutauschen.

Wenn Du Dir also gern mal so eine nette Energiekörper-Pflege gönnen möchtest, dann hab ich was für Dich: 

“Puls hin, Puls her” – eine neue 11-minütige Audio-Aufnahme, in der Du erleben kannst, wie die Erde Deinen Energiekörper sanft aber bestimmt wieder ins Gleichgewicht bringt.

Du musst dafür nichts weiter tun als zuzuhören. Meine Stimme führt Dich dann in ein energetisches Erlebnis, bei dem Du Dich ganz easy & natürlich mit der Erde verbindest. Und dann hilft sie Dir dabei, Altes loszulassen und frische Energie zurück zu bekommen. 

Hier kannst Du Dir die Aufnahme anhören:

Viel Vergnügen!

Und wie immer gilt: Energiearbeit ersetzt weder medizinische noch therapeutische Maßnahmen, aber sie kann eine sinnvolle Ergänzung sein. Frag bitte im Zweifelsfall immer Expert*innen Deines Vertrauens, ob Energiearbeit für Dich geeignet ist, bevor Du sie anwendest.

Puls hin, Puls her – Ein energetischer Neutstart (mp3)
© Lilly Mackuth, 2025

Earth Wave Harmonies – An Energy Reset

(Zur deutschen Version bitte hier entlang) // This is for you if life feels extra exhausting right now (I feel you…): 

Have you ever wondered whether the Earth might be able to help you release some of your worn-out old energies and replace them with something new? In other words, have you ever wanted to experience an energetic reset that feels natural & good? 

You can.

Everything in nature constantly releases old energies down into the Earth, and gets fresh energies back, in return – not just via nutrients, but also, energetically. 

And the good thing is: You’re nature, too. 

Which means that your energy body has this wonderful innate ability to exchange energies with the Earth in an interactive, harmonious way, as well. 

So, if you’d like to gift yourself an energetic reset, I’ve got something for you: 

Here’s a guided energy experience I recorded for you today, and I’ve named it “Earth Wave Harmonies”. (Such a cheesy title, I know… but once you’ve listened to the recording, you’ll understand why I chose it.)

This energy experience is a free, 14-minute audio that will help you to connect with the Earth in a very natural & uplifting way – so that she can help you to release what’s ready to release, and harmonise your energy body, in return. 

Have a listen, here: 

Enjoy!

Please note that Energy Work is not a replacement for health care nor therapy. When in doubt, please consult with a trusted practitioner to find out whether Energy Work is right for you before you consider using it for yourself.

Earth Wave Harmonies – An Energy Reset (mp3)
© Lilly Mackuth, 2025

Eine Einladung für Donnerstag

EINLADUNG: Am Donnerstag gibt’s bei mir um 18.30h wieder ein virtuelles Energiebad (via Zoom) für alle, die sich was Gutes tun wollen. Dieses Bad ist ein bisschen wie passives Yoga: Du machst es Dir bequem, ich führe Dich durch eine innere Landschaft zu einem virtuellen Pool, dort bekommst Du schicke frische Energie, und nach dieser meditativen Reise fühlst Du Dich komplett erholt und aufgetankt. 

Entspannt, gelassen und erfrischt. 

Ein schönes Erlebnis für alle, die gern mal einen Moment zu sich kommen möchten. 

Alle, die angemeldet sind, bekommen hinterher die Audio-Aufnahme zum Nachhören zugeschickt. Du musst also nicht unbedingt live dabei sein können. 

Den Buchungslink für “In Energie baden” mit allen weiteren Infos findest Du hier. 10% aller Einnahmen werden Ende des Jahres an den NABU gespendet 🌿 

Bis Donnerstag! 

P.S.: Meine “In Energie baden” Events finden übrigens regelmäßig statt: An jedem dritten Donnerstag im Monat treffen wir uns für die deutschsprachige Version (die englischsprachige findet immer jeweils am ersten Donnerstag im Monat statt). Mach mit! Auf dieser Seite hier findest Du die Daten und Details für alle zukünftigen Events.

An invitation for Thursday

YOU ARE INVITED: On Thursday, I will be opening the doors to my virtual energy bath again – for those of you who would like to treat yourselves to something good. It’s an energy bath (held via Zoom) that will have you feel like you’re doing a passive type of Yoga: In other words, you will get comfortable, I will guide you through an internal landscape, we will arrive at a virtual pool, and this is where you will receive a gorgeous boost of fresh new energy. And once we will have returned from this meditative inner journey, you will feel recuperated and fully recharged. 

Relaxed, refreshed, and serene. 

It’s a beautiful experience for all who want to come home to themselves for a moment. 

After the event, I will send the audio recording to everyone who has signed up, so even if you can’t be with us, live, you are still getting the full experience. 

Find the booking link for “Bathing in Energy” & all of the lovely details, here

10% of proceeds will be donated to NABU, which is a local environmental protection organisation 🌿

See you Thursday!

P.S.: By the way, “Bathing in Energy” group events are a regular thing: Every first Thursday of the month, we gather (for the English version). Und die deutschsprachige Gruppe trifft sich jeweils am dritten Donnerstag im Monat. Join us! Check this link for all of my upcoming “Bathing in Energy” events.

Energetische Updates

Stell Dir vor, ich nehme Dich mit auf eine meditative innere Reise, zu einem steinernen Pool in einem stillen Berg – und wenn wir zurück kommen, bist Du vollkommen entspannt und erholt. 

Und stell Dir vor, dass das weiche Wasser, in dem Du dort gebadet hast, mit einem Essenzen-Cocktail versetzt war, der Dich mit frischer Energie versorgt hat. Körperlich, energetisch, emotional. Spürbar. 

Und dann stell Dir noch vor, dass diese Essenzen im Wasser mystische Messages für Dich mit dabei hatten. Und ich habe ihren leisen Humor und ihre Updates für Dich in Sprache übersetzt, damit Du sie hören konntest. Sie werden Dich in den kommenden Wochen unterstützen. Energetisch, erlebbar, und ganz konkret.  

Stell Dir vor, dass dieses gesamte meditative Erlebnis – der Berg, das Bad, die Essenzen, die Messages, die Updates – nur 30 Minuten gedauert hat, die sich wie 5 anfühlen. 

Du bist erfrischt, erholt, entspannt, und inspiriert. 

Wie klingt das?

Ich biete diese innere Reise regelmäßig jeden dritten Donnerstag im Monat an (Ausnahme: August). 

Der nächste Termin: 

Kommende Woche, am Donnerstag, dem 18. Juli, um 18.30h. 

Live, via Zoom. 

Audio-Aufnahme inklusive – für alle, die sich anmelden. 

Hier geht’s zur Buchung*.

Bis dann!

*P.S.: Anmeldeschluss ist immer am Dienstag derselben Woche um 18.00h.

Something to look forward to

You’re not lost, you just may not know what you’re looking for.

Join me on Thursday, July 4, for some channeled guidance, deep relaxation & energy updates, and let’s come together in spirit space for a virtual energy bath.

Re-fill your inner reservoirs, and your deep joy.  

For more details and a sign-up link, click here.

I look forward to seeing you! And if you can’t be there, live, I’ll send you the audio recording, after.

P.S.: Registration closes on Tuesday, July 2, at 6:00 pm, Germany time (that’s 12 noon, Eastern) – sign up here.

Bathing in Energy // In Energie baden

(Deutsche Version: s.u.) // Imagine you could leave your everyday life for 30 minutes. Take a few imaginary steps out into nature. And suddenly find yourself inside of a mountain cavern. A pool, carved in stone, is waiting for you there – filled to the brim with beautiful warm water. You let yourself glide in. And the water embraces your legs, your belly, your shoulders. 

The air smells of smoky sandalwood. And when your feet touch the ground, they can feel the smooth, dark mountain slate, and it feels like stability and calmness. 

Next to the pool, you see a nice open fire burning, warming up the cave. Above you, a small opening, and the sky. 

You’re floating in the water. You can feel its warmth on your skin. And there’s a feeling of cosiness + comfort + safety, held for you by the cave. 

There are some fragrant essences running through the water. They feel nourishing and good, and they’re infusing you with a type of life force energy you haven’t felt in a long time. 

The energies of this cave will have some lovely messages for you. I’ll translate these messages for you, so you can hear them whispering in your ear. And you will feel their friendliness swirling all around you. 

This is what last week’s participants say Bathing in Energy feels like – my new, monthly group experience for up to 12 people. (Our first gathering was so beautiful!)

Our next event happens on Thursday, June 6, at 6.30 pm (Germany time) via Zoom. Will I see you there?

If you can’t be with us, live, I’ll send you the audio recording, after. 

To book yourself a spot, click on this link.  

And if you’d like more info, first, read this.

See you June 6!

//

In Energie baden

Stell Dir vor, Du könntest mal für 30 Minuten komplett aus Deinem Leben raus. Du würdest in Deiner Vorstellung ein paar Schritte in die Natur gehen. Und Dich plötzlich im Inneren eines Berges wiederfinden. Wo ein steinerner Pool auf Dich wartet – gefüllt mit angenehm warmem Wasser. Du tauchst ein. Und das Wasser umspült Deine Beine, Deinen Bauch, Deine Schultern. 

Die Luft duftet nach Sandelholz-Rauch. Und wenn Deine Füße den Boden berühren, spüren sie glattes, dunkles Schiefergestein, das sich nach Halt und nach Ruhe anfühlt. 

Neben dem Pool flackert ein nettes offenes Feuer, das die Höhle erwärmt. Über Dir hat der Berg eine kleine Öffnung, und Du kannst den Himmel darüber sehen. 

Du lässt Dich im Wasser treiben. Spürst die Wärme auf Deiner Haut. Und ein Gefühl von Geborgenheit, das die Höhle für Dich hält. 

Dem Wasser sind duftende Essenzen beigemischt, die sich nährend und gut anfühlen, und sie versorgen Dich mit einer Form von Lebensenergie, die Du lange nicht gespürt hast. 

Die Energien hier in der Höhle haben schöne Botschaften für Dich. Und ich übersetze sie Dir in Sprache, damit Du ihr Flüstern hören kannst. Und die Friedlichkeit darin spüren kannst.  

So fühlt sich In Energie baden an – sagen die, die letzte Woche dabei waren: So heißt mein neues monatliches Gruppenerlebnis für bis zu 12 Teilnehmer*innen. (Unser erstes Treffen war so schön!) 

Unser nächstes englischsprachiges Event findet am Donnerstag, dem 6.6.2024 um 18.30h (via Zoom) statt*.

Falls Du nicht live dabei sein kannst, schicke ich Dir hinterher gern den Audio-Mitschnitt.

Zur Buchung bitte hier entlang

Und wenn Du vorher gern noch mehr Info hättest, lies diese Seite.

Bis zum 6. Juni!

*P.S.: Das nächste deutschsprachige In Energie baden Event ist übrigens am 20.6. – im Moment sind noch 10 von 12 Plätzen frei. Hier geht’s zur Buchung. Bist Du dabei?

Am Donnerstag baden wir

Am Donnerstag Abend treffen wir uns zum ersten gemeinsamen Energie-Bad, und ich freu mich schon drauf! Um 18.30h nehme Dich mit auf eine meditative, geführte, innere Reise, und wir gehen gemeinsam zu einem virtuellen, steinernen Pool. Sobald wir angekommen sind, reichere ich das Wasser dort dann mit einem energetischen Essenzen-Cocktail an, der speziell für die jeweilige Teilnehmer*innen-Gruppe gemischt ist. 

Und dann tauchen wir ein, lassen uns treiben, und genießen die belebende Wirkung: Dieses meditative Bad füllt Dich innerlich mit frischer Energie und bringt Dich wieder ganz zu Dir zurück. 

Und zum Abschluss bekommst Du ein paar schöne, tagesaktuelle Messages von Spirit mit auf den Weg, die ich für Dich channele. 

Wenn Du am Donnerstag bei der ersten deutschsprachigen Version dieses Gruppenerlebnisses auf Zoom dabei sein möchtest, kannst Du Dich noch bis Dienstag um 18h anmelden*. 

Den Link zur Anmeldung findest Du hier

Und wenn Du vor dem Buchen gern noch mehr Infos hättest, findest Du alle Details hier.

Bis Donnerstag!  

P.S.: *10% der Einnahmen werden an ein Naturschutzprojekt gespendet.

((This post is in German, because it’s about the first Bathing in Energy Group Thing – lead in German. Our first English edition will be held on June 6 – feel free to book your spot, here.))

A group thing // Ein Gruppen-Ding

(Deutsche Version: s.u.) // A few weeks ago, the Guides invited me to develop (quote) “a group thing” for us: A meditative group experience and a place for us to gather via guided meditation so we can do some soul care together. I’ve called it Bathing in Energy, and I intend for you to feel at peace and refreshed after each gathering. 

Meaning, we will not dump our current frustrations into the group container. Instead, we will meet in Sacred Space to consciously fill up on energies that are nourishing, regenerative, and sweet.

But this is not about toxic positivity, either. It’s a transformational inner journey designed to help you experience yourself as a whole human being within a guided group setting.

Also, each energy bath will be composed for each group, specifically. In other words, every gathering will feel different.

I will offer Bathing in Energy twice a month, via Zoom – once in English (on the first Thursday), and once in my mother tongue, German (on the third Thursday). 

Our first English gathering will be on Thursday, June 6, at 6.30 pm Germany time (i.e. 12.30 pm EDT – find a timezone converter, here). Click here to book your spot.

And if you’d like to know more, find all the details (incl. our timetable for 2024), here.

See you there!

//

Ein Gruppen-Ding

Vor ein paar Wochen haben mich die Guides dazu eingeladen, (Zitat) “ein Gruppen-Ding” für uns zu entwickeln – ein meditatives Erlebnis, bei dem wir gemeinsam Seelenpflege betreiben können. Ich habe es In Energie baden getauft, und das Ziel ist, dass Du Dich nach diesem Gruppenerlebnis friedlich und erfrischt fühlst.

Sprich, wir werden uns dabei nicht gegenseitig unseren aktuellen Frust vor die Füße kippen. Sondern wir treffen uns im Sacred Space, um uns bewusst mit Energie auffüllen zu lassen, die sich nährend, regenerativ und schön anfühlt.

Hier geht’s aber auch nicht um toxische Positivität. Sondern um eine transformative innere Reise, die Dir dabei helfen soll, Dich innerhalb eines geführten Gruppenerlebnisses als ganzen Menschen zu erleben. 

Und: Jedes Energie-Bad wird speziell für die jeweilige Gruppe komponiert. Das heißt, jeder gemeinsame Abend wird sich anders anfühlen.

Ab jetzt gibt’s In Energie baden zweimal pro Monat via Zoom: Am ersten Donnerstag auf Englisch, und am dritten Donnerstag dann auf Deutsch. 

Am Donnerstag, dem 16. Mai, geht’s um 18.30h mit dem ersten meditativen Gruppenerlebnis auf Deutsch los. Hier kannst Du Dir Deinen Platz buchen.

Detailliertere Infos (und unseren Zeitplan für 2024) findest Du hier

Bis dann!