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Energy

As the world burns // Wenn alles brennt

(Deutsche Version: s.u.) // The other day, when I asked the Guides to help me see what us humans are up to and why things are so incredibly chaotic these days, this is what they showed me:

Right now, many of us are having to cope with excessive amounts of fire energy: Our brains are overheated, our nervous systems are overwrought & crackling with electricity, our (justified) anger is boiling over and many of us are close to burning out – or we’re already feeling pretty crispy inside. 

In addition, as we’re all working with and on the internet, we’re under a constant stream of electric energies & artificial lights (i.e. more fire energy!).

So, as a result, we’re basically burning, from the inside out. 

The thing is, your energy body would love a balance of all of its energies: fire (e.g. drive), earth (stability), water (creativity & flexibility), air (inspiration), as well as – and this depends on the philosophy you want to apply here – ether (spirituality) or wood (growth).  

So what do you do when there’s too much fire in your system?

Try…

  • silent walks in nature (no music, no podcasts, just you and your body)
  • monthly Clarity Sessions or Energy Baths with me*
  • Yoga + Deep Relaxation
  • Qi Gong
  • Dancing
  • movements that feel monotonous and meditative (e.g. riding your bike, going for a hike)
  • water in all of its forms (drink it, bathe in it, watch a river flow…)
  • good conversations
  • meditation + mantra-chanting
  • regular naps

Which of these are speaking to you?
Which fire-extinguisher would you like to give a try today?

*By the way: My Energy Bath rituals happen live, on the first Thursday of each month, and in each ritual, you get 

  • 1 x guided meditation
  • 1 x water element (including energy updates that will help your system to balance itself)
  • 1 x good conversation (with me & with the other participants)

So, if you will, they are a combination of three fire-extinguishers, all wrapped into one. Highly recommended when things are already burning. 

Here’s a booking link.  

See you there!  

//

Wenn alles brennt

Als ich die Guides neulich gebeten habe, mir zu zeigen, wie es uns Menschen gerade geht und warum gerade alles so chaotisch ist, kam dieses Bild: 

Viele von uns haben im Moment mit viel zu viel Feuer-Energie zu kämpfen: Unsere Köpfe sind überhitzt, unsere Nerven sind überreizt, unsere Wut kocht ständig über, und viele sind knapp vor dem Burnout – oder sogar schon mittendrin. 

Dazu kommt, dass wir übers Internet auch noch ständig mit Elektrizität und künstlichem Licht zu tun haben (noch mehr Feuer-Energie!).

Mit dem Ergebnis, dass wir innerlich immer mehr ausbrennen. 

Dein Energiekörper hätte aber gern ein Gleichgewicht aus Feuer (Tatendrang), Erde (Stabilität), Wasser (Kreativität & Flexibilität), Luft (Inspiration), und – je nach philosophischer Denkrichtung – Äther (Spiritualität) oder Holz (Wachstum). 

Was machst Du, wenn Du zu viel Feuer im System hast?

Probier’s mal mit… 

  • stillen Spaziergängen in der freien Natur (ohne Musik, ohne Podcast: Nur Du und Dein Körper)
  • monatlichen Clarity Sessions oder Energiebädern bei mir* 
  • Yoga + Tiefenentspannung
  • Qi Gong
  • Tanzen
  • monotonen, meditativen Sportarten (z.B. Radfahren, Wandern) 
  • Wasser in jeglicher Form (zum Trinken, drin-Baden, dem-Fluss-beim-Fließen-Zuschauen…)
  • guten Gesprächen
  • Meditieren + Mantra-Singen
  • regelmäßigen Nickerchen

Was davon spricht Dich an?
Welchen Feuerlöscher würdest Du gern ausprobieren?

*Übrigens: Das nächste Energiebad-Ritual bei mir findet immer am dritten Donnerstag im Monat um 18.30h statt – und bei jedem dieser Events bekommst Du 

  • 1 x geführte Meditation
  • 1 x Wasser-Element (inkl. Energy Updates, die Dich wieder ins Gleichgewicht bringen) und 
  • 1 x Gutes Gespräch (mit mir und mit den anderen Teilnehmer*innen). 

Damit hättest also schon drei Feuerlösch-Elemente dabei, die Deine überschüssige innere Hitze schön runter kühlen können. Kann ich nur empfehlen, wenn mal wieder alles brennt. 

Über diesen Link geht’s zur Anmeldung.

Bis bald! 

 

Puls hin, Puls her – Ein energetischer Neustart

(For the English version, click here) // Das hier ist was für Dich, wenn das Leben mal wieder extra anstrengend ist (und ich fühle mit Dir – im Moment geht’s uns allen so…). 

Hast Du Dich schon mal gefragt, ob die Erde Dir vielleicht dabei helfen könnte, verbrauchte Energie loszulassen und sie mit was Neuem zu ersetzen? Anders gefragt, hättest Du gern ab und zu einen energetischen Neustart, der sich natürlich & gut anfühlt?

Das geht.

In der Natur gibt jedes Lebewesen quasi ständig verbrauchte Energie an die Erde ab und bekommt stattdessen frische Energie zurück – und zwar nicht nur über die Nahrung, sondern auch energetisch. 

Und das Gute daran ist: Du bist auch ein Teil der Natur. Dein Energiekörper hat also auch diese wunderbare Fähigkeit, mit der Erde interaktiv Energie auszutauschen.

Wenn Du Dir also gern mal so eine nette Energiekörper-Pflege gönnen möchtest, dann hab ich was für Dich: 

“Puls hin, Puls her” – eine neue 11-minütige Audio-Aufnahme, in der Du erleben kannst, wie die Erde Deinen Energiekörper sanft aber bestimmt wieder ins Gleichgewicht bringt.

Du musst dafür nichts weiter tun als zuzuhören. Meine Stimme führt Dich dann in ein energetisches Erlebnis, bei dem Du Dich ganz easy & natürlich mit der Erde verbindest. Und dann hilft sie Dir dabei, Altes loszulassen und frische Energie zurück zu bekommen. 

Hier kannst Du Dir die Aufnahme anhören:

Viel Vergnügen!

Und wie immer gilt: Energiearbeit ersetzt weder medizinische noch therapeutische Maßnahmen, aber sie kann eine sinnvolle Ergänzung sein. Frag bitte im Zweifelsfall immer Expert*innen Deines Vertrauens, ob Energiearbeit für Dich geeignet ist, bevor Du sie anwendest.

Puls hin, Puls her – Ein energetischer Neutstart (mp3)
© Lilly Mackuth, 2025

Earth Wave Harmonies – An Energy Reset

(Zur deutschen Version bitte hier entlang) // This is for you if life feels extra exhausting right now (I feel you…): 

Have you ever wondered whether the Earth might be able to help you release some of your worn-out old energies and replace them with something new? In other words, have you ever wanted to experience an energetic reset that feels natural & good? 

You can.

Everything in nature constantly releases old energies down into the Earth, and gets fresh energies back, in return – not just via nutrients, but also, energetically. 

And the good thing is: You’re nature, too. 

Which means that your energy body has this wonderful innate ability to exchange energies with the Earth in an interactive, harmonious way, as well. 

So, if you’d like to gift yourself an energetic reset, I’ve got something for you: 

Here’s a guided energy experience I recorded for you today, and I’ve named it “Earth Wave Harmonies”. (Such a cheesy title, I know… but once you’ve listened to the recording, you’ll understand why I chose it.)

This energy experience is a free, 14-minute audio that will help you to connect with the Earth in a very natural & uplifting way – so that she can help you to release what’s ready to release, and harmonise your energy body, in return. 

Have a listen, here: 

Enjoy!

Please note that Energy Work is not a replacement for health care nor therapy. When in doubt, please consult with a trusted practitioner to find out whether Energy Work is right for you before you consider using it for yourself.

Earth Wave Harmonies – An Energy Reset (mp3)
© Lilly Mackuth, 2025

Tending to the Energy Body // Energiekörper-Pflege

(Deutsche Version: s.u.) // Do you know the feeling when you’re simultaneously heartsick, worn out and strangely un-grounded? Or when your everyday life is so maddening you’re seriously considering moving to a desert island, just so you’ll be able to feel yourself again?

You can’t sleep. Your patience is wearing thin. You’re listless. Your conversations with your loved ones are loaded with conflict. And even your most beautiful days feel boring, somehow – or, on the contrary, they’re too intense. 

All of these inner states are clear signs, indicating that your energy body needs tending-to. 

Your energy body is a part of you which, when it’s well-tended, will feel like inner strength, deep joy & vitality. And when it’s neglected, you might experience it as powerlessness or (perceived) self-dissolution. 

Now, I’m guessing you moving to a desert island to revitalise your energy body might not be feasible right now. But luckily, humanity has come up with lots of lush, time-saving methods that will help you do just that, no matter where you are: 

Try Yoga, for instance. Or Chi Gong. Meditation. Dancing. A walk in the woods. 

Or, apply one of my energy baths. 

Each of my guided energy bath rituals will… 

  • help you to release old energies that are ready to release
  • infuse your energy body with some fresh new energies
  • help you get centered and grounded and
  • amp up your inner juice & vitality

All you need to do is listen. My voice and Nature’s elements will do the rest. 

To try one of my energy baths, you can either join us live, once a month: Our next Bathing in Energy live gathering (held in English) will happen on Thursday, March 6 – i.e. next week.  

Or, simply download a recording from my growing collection of energy bath audios – called Me Time & Tea Time – and tend to your energy body in your own time.   

Book a spot for our next Bathing in Energy live gathering, or request your personal Me Time ritual, here.

Will you join us, next Thursday? I’d love to support your energy body with my skills.  

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Energiekörper-Pflege

Kennst Du das, wenn Du Dich un-inspiriert, ausgelaugt und irgendwie nicht richtig geerdet fühlst? Oder wie es ist, wenn Dir Dein Alltag so sehr auf den Geist geht, dass Du am liebsten für die nächsten drei Monate auf eine einsame Insel ziehen würdest, damit Du Dich überhaupt wieder richtig spüren kannst?

Du schläfst schlecht, Dein Geduldsfaden reißt schnell mal, Du fühlst Dich lustlos, Deine Gespräche mit Deinen Liebsten sind konfliktgeladen, und sogar Deine schönsten Erlebnisse sind irgendwie hohl, langweilig, oder, im Gegenteil, viel zu intensiv. 

All diese Zustände sind Anzeichen dafür, dass Dein Energiekörper gepflegt und versorgt werden möchte. 

Dein Energiekörper ist der energetische Anteil in Dir, den Du in Deinen schönsten Momenten als innere Stärke & Lebensfreude erlebst, und in Deinen schwierigsten Momenten als Aufgelöst-Sein oder Machtlosigkeit. 

Und damit Du nicht extra auf eine einsame Insel ziehen musst, um wieder in Deine Kraft zu kommen, gibt es etliche schöne, zeitsparende Methoden, um Deinen Energiekörper regelmäßig und nachhaltig zu pflegen:  

Yoga zum Beispiel. Oder Chi Gong. Meditieren. Tanzen. Waldspaziergänge.  

Und Energiebaden. 

Jedes meiner geführten Energiebad-Rituale 

  • hilft Deinem Körper dabei, verbrauchte Energie loszulassen,
  • versorgt Dich mit frischer Energie,
  • bringt Dich wieder in Deine Mitte und 
  • gibt Dir Saft & Kraft.   

Alles, was Du dafür tun musst, ist zuzuhören. Meine Stimme und die Elemente der Natur erledigen den Rest.  

In meinem Me Time & Tea Time Archiv kannst Du Dir eins meiner 30-minütigen Energiebad-Rituale aussuchen, und ich schicke es Dir dann innerhalb von 24 Stunden als Audio-Datei zu.  

Deine Me Time kannst Du jederzeit hier über meine Buchungsseite buchen.

Und zusätzlich treffen wir uns dann (wenn Du magst) zur 30-minütigen Tea Time per Zoom, in der ich Dir gern persönliche Tipps für Deine ganz private Energiekörper-Pflege geben kann. 

Sehen wir uns dann? Ich würde mich freuen. 

Future Thoughts // Zukunftsgedanken

(Deutsche Version: s.u.) // Are you holding a vision for the future, still? As so many crises are happening simultaneously, and on a worldwide scale, it’s understandable we’ve all been having trouble with looking ahead, no? 

When I imagine the future, I see a certain picture. And in that picture, I see one element that seems to be a given, for me: Moving forward, we all will have someone in our lives again who is expertly energy-educated. Someone who will accompany us through the ups and downs that are natural, in life. 

For a long time in human history, this was very normal, and in every corner of the world, each community had their own savvy healers / wise women / clever clairvoyants / herb medicine experts and reliable shamans who served the whole group. 

And in my view, it’s so self-evident that these companions play an important role in society because every human life really wants to be cared for and tended to as if it were a beautiful, living garden which, year after year, continues to grow in harmony with the wholeness of Life. 

And in order for each of us to be able to tend to our lives in this way, we all need someone by our side (me, too, by the way) – someone who helps us to holistically care for our souls and for our physical & emotional & mental & spiritual energies. 

These companions are people (like me) who know how to work with

  • our stress-related symptoms, both chronic and acute,
  • any gut reactions that are hard to understand,
  • any wild matters of the heart,
  • any human conflicts between two (or more) people,
  • work-related tensions,
  • mental spirals & worries,
  • our connection to the spirit world,
  • and our deepest soul desires,

and as you invite these companions into your life, they’ll know how to help you figure out what you can do when life turns out to be exhausting. And when is it ever not… So, I’d like to offer you to accompany you – your soul, your energies, and your human self, too – in this coming year.  

My offer for you: 

From now through the end of this year, get my 1:1 energy work program, Listening to the Devas, for a reduced price of € 1300 (instead of my regular € 1430 – you save € 130).

As you and I go through this personalised program together, we will tend to your life like you would tend to a garden, and help it evolve. We can either focus on one specific corner of your life – one “vegetable patch”, if you will – and we’ll treat it as a personal project. Or, we can look at your whole life as one big project – and we will work on “your whole garden”, so to speak. 

Both versions are doable, over the course of 3 to 6 months. Both can be deeply enjoyable. Both will bring you clarity and fresh energies that are currently missing. And both will help you to holistically grow along with life. 

Listening to the Devas 

  • …is a delicious energy work program in collaboration with nature’s intelligence – specifically, with the “Devas” (spirit experts who govern the true nature of all things)
  • Together, we will help one of your personal projects – or your life as a whole – to grow and evolve
  • You will receive 13 private, 90-minute sessions with me & my Spirit Team, spread over 3 to 6 months
  • In each session, I will channel the Devas for you, and they will support your project with their deep wisdom, with their gentle sense of humour, and with their refreshing transformational power
  • The Devas are: The Deva of your personal project + the Devas of… Healing + Clarity + Gentleness + Exploration + Openness + Truth + Deep Transformation + Wealth + Fresh Growth + Integration
  • Meaning: Each of these energetic themes of your life will receive an upgrade 
  • Added Bonus: You’ll receive up to six Energy Readings, as needed (delivered to you via short audio recordings) – for additional energetic support in-between sessions
  • Overall cost: € 1300 if you book by December 31, 2024; € 1430 from January 1, 2025 onwards

Find more lovely details (and FAQs), here – including a link to my booking page. 

Which personal project would you like to use your 13 sessions for?

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Zukunftsgedanken

Hast Du eigentlich noch eine Vision für Deine Zukunft? Bei all den weltweiten Krisen ist es ja verständlicherweise gar nicht mehr so einfach, überhaupt noch klar nach vorne blicken zu können.

Wenn ich mir die Zukunft vorstelle, sehe ich ein bestimmtes Bild. Und zu diesem Bild gehört für mich Bild dazu, dass es selbstverständlich ist, dass wir alle wieder energetisch geschulte Menschen an unserer Seite haben. Menschen, die uns durch die Aufs und Abs im Leben begleiten. 

So war es eigentlich lange Zeit üblich, als es noch in jeder Gemeinschaft versierte Heiler*innen, weise Frauen, kluge Hellsichtige, Kräuterkundige oder integere Schaman*innen gab, die für alle da waren. 

Und für mich ist es deswegen so selbstverständlich, dass diese Begleiter*innen gesellschaftlich wichtig sind, weil jedes Menschenleben eigentlich genauso gepflegt werden will, als wäre es ein schöner, lebendiger Garten, der Jahr für Jahr mit dem Leben als Ganzes mit wächst. 

Und dafür brauchen wir alle jemanden an unserer Seite (ich übrigens auch), der uns dabei hilft, gut für unsere Seele und für unsere körperlichen, emotionalen, mentalen, und spirituellen Energien zu sorgen.

Solche Begleiter*innen sind Menschen (wie ich), die sich damit auskennen, wenn’s um

  • schwierig zu verstehende Bauchgefühle,
  • chronische & akute Stressreaktionen,
  • wilde Herzensangelegenheiten,
  • mangelndes zwischenmenschliches Verständnis,
  • berufliche Spannungen & Konflikte,
  • geistige Denkspiralen & Sorgen,
  • unsere Verbindung zur geistigen Welt,
  • oder seelische Wünsche geht, 

und die, sobald Du sie in Dein Leben einlädst, gemeinsam mit Dir herausfinden, was zu tun ist, wenn das Leben mal wieder anstrengend ist. Und wann ist es das je nicht… Was ich damit sagen will: Ich möchte Dir gern anbieten, Dich im kommenden Jahr zu begleiten – seelisch, energetisch und menschlich.

Mein Angebot für Dich:  

Bis Ende Dezember bekommst Du mein Energy Work Programm, Listening to the Devas, in dem Du und ich persönlich zusammenarbeiten, zum reduzierten Preis von € 1300 statt für € 1430 (€ 130 Ersparnis). 

In diesem maßgeschneiderten Programm pflegen wir Dein Leben so, als wäre es ein Garten, und helfen ihm gemeinsam beim Wachsen. Wir können uns dabei entweder auf einen bestimmten Bereich Deines Lebens fokussieren. den Du gern als persönliches Projekt bearbeiten möchtest. Ein einzelnes “Gemüsebeet”, quasi. 

Oder wir schauen uns Dein gesamtes Leben als persönliches Projekt an – also “Deinen ganzen Garten”, sozusagen. 

Beides ist innerhalb von 3 bis 6 Monaten machbar. Beides ist schön. Beides bringt Klarheit und frische Energie, die Dir gerade fehlt. Und beides hilft Dir dabei, ganzheitlich mit dem Leben mit zu wachsen.

Listening to the Devas:

  • …ist angenehme Energiearbeit in Kollaboration mit der natürlichen Intelligenz des Lebens – also mit den sogenannten “Devas” (Spirit-Expert*innen, die die eigentliche Natur von allem verwalten)
  • Gemeinsam bringen wir dabei eins Deiner persönlichen Projekte – oder Dein Leben insgesamt – zum Wachsen und Gedeihen
  • Du bekommst 13 private, 90-minütige Sessions mit mir & meinem Spirit Team, verteilt auf 3 bis 6 Monate
  • Ich channele in jeder Session die Devas für Dich, die Dich und Dein Projekt mit ihrem tiefen Wissen, ihrem sanften Humor, und ihrer erfrischenden transformativen Power unterstützen.
  • Diese Devas sind: Die Deva Deines persönlichen Projekts + the Devas of Healing + Clarity + Gentleness + Exploration + Openness + Truth + Deep Transformation + Wealth + Fresh Growth + Integration.
  • Das heißt, alle diese Themen bekommen in Deinem Leben bzw. in Deinem Projekt ein Upgrade.   
  • Bonus: Bis zu sechs kostenlose Energy Readings, je nach Bedarf – für zusätzlichen energetischen Support zwischen den Sessions (als kurze Audio-Aufnahmen, zum Anhören).
  • Gesamtkosten: € 1300 wenn Du bis spätestens 31.12.2024 buchst; danach € 1430   

Hier findest Du alle Details zum Listening to the Devas Programm, inkl. Link zur Buchungsseite.

Für welches persönliche Projekt möchtest Du Deine 13 Sessions mit mir gern verwenden?

Me Time & Tea Time

(Deutsche Version: s.u.) // To bring some energetic loveliness into the last few weeks of this tired old year, I just added a new item onto my menu: Me Time & Tea Time – a collection of audio recordings for you to enjoy some personal energetic upgrades & regenerative rituals in the privacy of your own home. 

Here’s the tea: 

Over the course of this year, my ongoing event series, Bathing in Energy, produced a lovely range of energy bath rituals that have felt really nice – each bath a refreshing & nourishing inner journey, featuring some inspiring messages & energy upgrades coming from Spirit. 

And as my participants and I journeyed, the Mountain Spirit whose crystal cave held the space for our inner rituals continued to surprise us with a wide array of regenerative energy cocktails, enriching each bath in refreshing, yummy ways. 

And so, in these past few months, these energy rituals have grown into a digital archive I decided to name “The Me Time Archives”, which is now available for your own private (inner) bathing pleasure. 

And as a complementary service to your Me Time, you are also invited to join me for some Tea Time, if you like, and ask any and all questions that may come up during your private bathing ritual. 

Find all the yummy details here, and book your Me Time & Tea Time, here.

Enjoy!

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Me Time & Tea Time – auch auf Deutsch

Für einen schönen Ausklang dieses müden alten Jahres gibt’s bei mir jetzt noch was Neues: Me Time & Tea Time – eine Audio-Sammlung für alle, die sich private Energie-Upgrades und erholsam-erfrischende Rituale für Zuhause gönnen möchten.

Die Vorgeschichte: 

Im Laufe des Jahres sind in meiner Event-Reihe namens In Energie baden viele hübsche energetische (virtuelle) Bade-Rituale entstanden. Jedes dieser Events war eine meditative innere Reise, die sich erdend, belebend und aufbauend angefühlt hat. 

Der Mountain Spirit, in dessen Höhle diese Rituale jeweils stattfanden, hat uns dabei jedes Mal mit regenerierenden Energie-Essenzen, inspirierenden Messages & Energie-Upgrades überrascht – immer frisch komponiert und angenehm im Erleben. 

Und aus diesen Ritualen & Messages ist in den letzten Monaten ein digitales Archiv gewachsen, das ich “Me Time” (also “Zeit für mich”) getauft habe, und das Du ab sofort gern für Deinen privaten Badespaß nutzen kannst. 

Und zusätzlich kannst Du nach Deinem Bad gern live zur Tea Time kommen, wenn Du magst, und alle Fragen stellen, die vielleicht bei Deinem Baderitual in Dir aufgetaucht sind.

Alle hübschen Details zu diesem Angebot findest Du hier, und zur Buchung geht’s hier entlang.

Enjoy!

 

A moonlight message // Eine Mondlicht-Message

(Deutsche Version: s.u.) // When I spoke to my Spirit Team over the weekend, a moonlight message came through for all of us. So here goes:

Picture this:

You’re on a stony beach, and you’re surrounded by some rough big rocks. The ocean is wild out here, and the waves are rushing against these rocks, spraying. It’s dusky, almost dark, and you don’t know your way around here. You can feel the sharp-edged rocks against your feet, you can smell the salt and the brine and the coolness of the night setting in, and you’re not sure where to go from here. 

The moon rises and it lights up the scenery that surrounds you. Things look kind of spooky. Each rock a wild figure. 

How big might those rocks be? Can you climb over them? Or would you have to look for a different path? Who knows. 

The moon is shining down onto these rocks. And its light begins to talk to you: 

“When the light shines onto a thing, it is seen. When the light doesn’t shine, you cannot see the thing. And in the sunshine, the world doesn’t look like it does in the moonlight. In the dark of night, even the most harmless rocks will look spooky.”

“You can wait until the daylight comes back, of course, so you can see where to go next”, says the light. “Or, you can just get out your flashlight. As long as you can’t really see what you are looking at, these rocks will scare you. But since you’re human, you can use your artificial light – that’s your privilege.”

The moonlight goes on: “All the things that scare you need to be brought into the light now, so you can examine them from all sides. And this beach – and these rocks – are just metaphors, you know. You don’t know how long this night is going to last. So, get your flashlight out, and shine a light onto all the things that are in the dark. Use your tools.”

“Everyone is scared of something – everyone is surrounded by sharp-edged rocks, these days. And you won’t be able to wait for the night to end on its own. You need to look at what scares you, now. As soon as you shine a light on it, it’s no longer scary.”

“Why am I telling you this? Because there are so many humans who would rather sit where they happen to be than turn on a light and find out where they could go, next. This is also just a metaphor, of course. ‘To turn on a light’ means, ‘to want to know’. When you do that, life is no longer scary.”

The moonlight winks at you: “And if you don’t have your own flashlight, ask around. There are plenty of people around, you know. And you can always borrow someone else’s light.” 

//

Eine Mondlicht Message

Als ich am Wochenende mit meinem Spirit Team gesprochen habe, kam eine Mondlicht-Message für uns alle durch. Und die geht so:

Stell Dir mal Folgendes vor:

Du bist an einem steinigen Strand, mit vielen großen Felsen. Das Meer ist hier wild, und es rauscht mit viel Gischt-Gespritze an den Felsen entlang. Es ist schon fast dunkel, und Du kennst Dich hier nicht aus. Du spürst die scharfkantigen Steine unter Deinen Füßen, riechst das Salzwasser und die Kühle der Nacht, die gerade hereinzieht, und Du weißt nicht so recht, wo es hier weitergeht. 

Der Mond geht auf und beleuchtet die Landschaft um Dich herum, und sie sieht irgendwie gruselig aus. Jeder Felsen wie ein wildes Gebilde. 

Wie hoch sind diese Felsen? Kann man da drüberklettern? Oder müsstest Du Dir einen ganz anderen Weg suchen? Wer weiß. 

Der Mond leuchtet auf die Felsen. Und das Licht beginnt, mit Dir zu reden:

“Wenn Licht auf ein Ding leuchtet, kannst Du es sehen. Wenn kein Licht drauf scheint, siehst Du es nicht. Und bei Sonnenlicht sieht die Welt ganz anders aus als im Mondschein. In der Nacht sehen sogar diese harmlosen Felsen hier gruselig aus.”

“Du kannst natürlich warten, bis das Tageslicht zurück kommt, damit Du sehen kannst, wie es hier weitergeht”, sagt das Licht. “Du kannst aber auch einfach Deine Taschenlampe auspacken. Solange Du nicht so richtig sehen kannst, was Du da vor Dir hast, machen Dir diese Felsen Angst. Aber weil Du ein Mensch bist, kannst Du künstliches Licht nutzen – das ist Dein Vorteil.” 

Das Licht spricht weiter: “Alles, was Dir Angst macht, musst Du jetzt mal in Ruhe von allen Seiten beleuchten, damit Du es verstehen kannst. Und dieser Strand hier – und diese dunklen gruseligen Felsen – sind ja nur Metaphern. Du kannst nicht wissen, wie lang die Nacht wohl noch dauern wird. Also pack mal vorsichtshalber gleich Deine Taschenlampe aus, und beleuchte alles, was für Dich im Dunkeln liegt. Nutz Deine Werkzeuge.”

“Jeder Mensch hat vor irgendwas Angst – alle haben gerade solche scharfen Felsen um sich herum. Und es hilft nicht, drauf zu warten, dass die Nacht irgendwann von alleine zu Ende geht. Es ist leichter, Dir jetzt anzuschauen, was Dir Angst macht. Sobald Du mit Deinem Licht drauf leuchtest, ist das alles nicht mehr gruselig.”

“Warum erzähle ich Dir das? Weil es im Moment so viele Leute gibt, die lieber dort sitzen bleiben, wo sie gerade gelandet sind, anstatt sich Licht zu machen, damit sie rausfinden können, wie der Weg weitergeht. Das ist natürlich auch nur eine Metapher. Ein Licht anzumachen bedeutet: Wissen zu wollen. Sobald Du das tust, ist das Leben um Dich herum nicht mehr gruselig.”

Das Mondlicht zwinkert Dir zu, und sagt: “Und wenn Du gerade keine eigene Taschenlampe dabei hast, hör Dich mal um. Da sind ganz viele Leute um Dich herum. Und irgendwer hat immer eine Lampe dabei, die Du Dir ausborgen kannst.”

An invitation for Thursday

YOU ARE INVITED: On Thursday, I will be opening the doors to my virtual energy bath again – for those of you who would like to treat yourselves to something good. It’s an energy bath (held via Zoom) that will have you feel like you’re doing a passive type of Yoga: In other words, you will get comfortable, I will guide you through an internal landscape, we will arrive at a virtual pool, and this is where you will receive a gorgeous boost of fresh new energy. And once we will have returned from this meditative inner journey, you will feel recuperated and fully recharged. 

Relaxed, refreshed, and serene. 

It’s a beautiful experience for all who want to come home to themselves for a moment. 

After the event, I will send the audio recording to everyone who has signed up, so even if you can’t be with us, live, you are still getting the full experience. 

Find the booking link for “Bathing in Energy” & all of the lovely details, here. 

10% of proceeds will be donated to NABU, which is a local environmental protection organisation 🌿

See you Thursday!

P.S.: By the way, “Bathing in Energy” group events are a regular thing: Every first Thursday of the month, we gather (for the English version). Und die deutschsprachige Gruppe trifft sich jeweils am dritten Donnerstag im Monat. Join us! Check this link for all of my upcoming “Bathing in Energy” events.

Let’s dance.

(Deutsche Version: s.u.) // Here in Konstanz, there’s currently a city-wide festival going on. The main attraction is a huge flea market that is on for 24 hours straight. Thousands are queuing for beer and sausages. And there are several DJs, spinning their tunes, and people are actually dancing on the street. It all feels very summer-y. And it’s the inspiration for today’s newsletter: 

Imagine that, metaphorically speaking, the things you want to achieve in life are really like a night out, dancing: 

Here’s you, taking your body (i.e. your self) onto the dance floor (i.e. your reality & the mix of earthly elements we all need in life), swaying to the music (i.e. any energy that inspires you), dancing to the rhythm of life, together with a lovely bunch of others. 

And ideally, it’s a fantastic experience, and by the end, everybody’s all sweaty and happy and grinning and spent.  

Real life usually looks a bit different, though. 

You might need to spend some time to find out what type of music you’d really like to dance to: What inspires you, truly?

You might need to clear away some stuff that was left behind on the dance floor, from a previous party. 

Your shoes might be too uncomfortable, and you might want to get yourself a shiny new outfit to lift your mood.

And you will most definitely not want to dance with just anybody you meet on that dance floor. You’ll want to find friends. 

All of these (metaphorical) things can feel like obstacles, as we dance through life. 

But they aren’t obstacles at all, really. 

These things exist to help you find out what really makes you happy, and what you really want your night out (i.e. your life, your project) to be.  

So, anything that currently feels like an inconvenience, or like an “I don’t want that”, really is a sign that is pointing you in the direction of what you want your life to be, instead. 

In other words: 

Which “old record collection” of yours could use a few new tunes and inspiration?

Which “obstacles” currently obstructing your dance floor have you been wanting to clear away? And how does this clearing work?

Who are the people you would really like to dance with? And where can you find those people?

Find the answers to these questions (and similar ones) in my new 1:1 program, Listening to the Devas:

You’ll bring a goal – a personal project you want to work on – and I’ll channel the information and the steps you’ll need to take to turn your project into a fantastic night out, metaphorically speaking. 

Find all the details, here. 

See you on the dance floor!

//

Lass uns tanzen!

Hier in Konstanz findet gerade ein großes Stadtfest statt. Die Hauptattraktion ist ein riesiger 24-Stunden-Flohmarkt, es fließt viel Bier, überall werden Würstchen gegrillt, an ein paar Ecken in der Innenstadt legen DJs auf, und die Leute tanzen auf der Straße. Ziemlich sommerlich. Und die Inspiration für meinen heutigen Newsletter:   

Stell Dir vor, dass das, was Du im Leben erreichen möchtest, eigentlich wie ein durchtanzter Abend ist:  

Du nimmst Deinen Körper (also Dein Selbst) mit auf die Tanzfläche (also auf den Boden der Tatsachen & die Mischung aller irdischen Elemente, die es für’s Leben braucht), lässt Dich auf die Musik ein (also auf eine Energie, die Dich inspiriert), und bewegst Dich dann geschmeidig im Rhythmus des Lebens mit einem netten Haufen anderer Leute mit, die um Dich herum tanzen.

Und im Idealfall wird das ein fantastischer Erlebnis, und am Ende sind alle verschwitzt und glücklich.   

Die Realität sieht aber meistens erstmal anders aus. 

Du musst vielleicht erstmal rausfinden, zu welcher Musik Du eigentlich tatsächlich gern tanzen möchtest: Was inspiriert Dich wirklich?

Auf der Tanzfläche stehen vielleicht erstmal noch ein paar Stühle rum, die aus dem Weg geräumt werden wollen. 

Deine Schuhe sind vielleicht zu unbequem, und Du hättest vielleicht gern noch ein schickeres Outfit, das zu Deiner Stimmung passt.  

Und Du willst ziemlich sicher nicht mit allen tanzen, die Dir gerade zufällig auf der Tanzfläche begegnen. Sondern nur mit denen, die Du magst. 

All diese (metaphorischen) Dinge fühlen sich auf unserem Tanz durchs Leben vielleicht erstmal wie Hindernisse an. 

Sie sind aber eigentlich keine. 

Sondern sie sind dafür da, dass Du herausfinden kannst, was Dir tatsächlich Spaß macht, und wie Du am liebsten mit dem Leben tanzen möchtest. 

Das heißt, alles, was sich auf Deinem Lebensweg erstmal nach Umständlichkeit oder nach “So möchte ich das aber gar nicht” anfühlt, ist jeweils ein Hinweis darauf, wie Du Dein Leben eigentlich gern gestalten möchtest. 

Sprich: 

Welche “alte Plattensammlung” in Deinem Leben bräuchte ein paar frische Scheiben und Inspiration?

Welche “Hindernisse” stehen noch auf Deiner Tanzfläche rum, die Du schon längst mal wegräumen wolltest? Und wie geht dieses Wegräumen? 

Mit welchen Leuten würdest Du in diesem Leben wirklich gern tanzen? Und wo sind diese Leute zu finden?

Diese (und ähnliche) Fragen beantwortet mein neues Einzelprogramm, Listening to the Devas. 

Du bringst Dein aktuelles Ziel mit – also ein persönliches Projekt, an dem Du gern arbeiten möchtest – und ich channele Dir die Infos und die einzelnen Schritte, die Dir dabei helfen, Dein Projekt (metaphorisch gesagt) in einen tollen durchtanzten Abend zu verwandeln. 

Alle Infos dazu findest Du hier. 

See you on the dance floor!

Let’s come together

Do you know that feeling of drying yourself off after coming out of a hot spring – and you feel so soft & good & nourished & well? Or when you’ve just stepped out of a really good Yoga class – and you feel all uplifted & energised? Or when you’ve just witnessed a beautiful ceremony of love (a wedding, say) – and you feel all connected to life & full of goodness? 

This is what Bathing in Energy – my newest group offer – will have you feel. If you’d like to let yourself be held by love, and gift your senses a 30-minute experience of deep peace & calm, this is for you.

I will take you on a guided inner journey & you will find yourself floating in a bath made of nourishing, refreshing, and relaxing energies.

Our next Bathing in Energy event (held in English) will happen this coming week, and I would love to have you! It’s an intimate setting (no more than 12 participants), and you will be in good company. Bring a friend, if you’d like to make it even sweeter!

We will meet on Thursday, June 6, at 6.30 pm Germany time (that’s 12.30 pm, Eastern), via Zoom. You can leave your camera off, if you prefer. I will (only) record our journey and send you the audio, after, so you can repeat your experience as often as you like. (In other words: Anything personal we might share during our event will remain private.) 

Your contribution: 25 € (about 28 $) – 10 % of which will be donated to an environmental protection cause. 

Book by Tuesday, 6 pm Germany time (12 noon Eastern) to secure your spot. 

Here’s the booking link, and if you need more info, first, read this.

And if you have any questions beforehand, let me know. 

I look forward to seeing you there on Thursday!

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